Vitamin/ja: Difference between revisions

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それ以外の健康な人では、サプリメントが[[cancer/ja|がん]]や[[cardiovascular disease/ja|心臓病]]に関して有益であるという証拠はほとんどない。ビタミンAとビタミンEのサプリメントは、一般的に健康な人には何の健康上の利益ももたらさないだけでなく、死亡率を増加させる可能性があるが、この結論を支持する2つの大規模な研究は、ベータカロチンのサプリメントが有害であることがすでに知られている[[tobacco smoking/ja|喫煙者]]を対象としている。2018年のメタアナリシスでは、地域在住の高齢者のビタミンDやカルシウムの摂取が骨折を減少させるという証拠は見つからなかった。

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ヨーロッパには、栄養補助食品として安全に使用するためのビタミン（およびミネラル）摂取量の上限を定めた規制がある。栄養補助食品として販売されるビタミンのほとんどは、[[tolerable upper intake level/ja|耐容上限摂取量]]（ULまたはUpper Limit）と呼ばれる1日の最大摂取量を超えてはならないとされている。これらの規制値を超えるビタミン製品はサプリメントとはみなされず、その潜在的な副作用のために処方箋または非処方箋（[[over-the-counter drug/ja|市販薬]]）として登録されるべきである。EU、米国、日本ではULを定めている。

Europe has regulations that define limits of vitamin (and mineral) dosages for their safe use as dietary supplements. Most vitamins that are sold as dietary supplements are not supposed to exceed a maximum daily dosage referred to as the [[tolerable upper intake level]] ~~(UL or Upper Limit). Vitamin products above these regulatory limits are not considered supplements and should be registered as prescription or non-prescription (~~[[over-the-counter drug]]~~s) due to their potential side effects. The European Union, United States and Japan establish ULs.~~

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 それ以外の健康な人では、サプリメントが[[cancer/ja|がん]]や[[cardiovascular disease/ja|心臓病]]に関して有益であるという証拠はほとんどない。ビタミンAとビタミンEのサプリメントは、一般的に健康な人には何の健康上の利益ももたらさないだけでなく、死亡率を増加させる可能性があるが、この結論を支持する2つの大規模な研究は、ベータカロチンのサプリメントが有害であることがすでに知られている[[tobacco smoking/ja|喫煙者]]を対象としている。2018年のメタアナリシスでは、地域在住の高齢者のビタミンDやカルシウムの摂取が骨折を減少させるという証拠は見つからなかった。
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+ヨーロッパには、栄養補助食品として安全に使用するためのビタミン（およびミネラル）摂取量の上限を定めた規制がある。栄養補助食品として販売されるビタミンのほとんどは、[[tolerable upper intake level/ja|耐容上限摂取量]]（ULまたはUpper Limit）と呼ばれる1日の最大摂取量を超えてはならないとされている。これらの規制値を超えるビタミン製品はサプリメントとはみなされず、その潜在的な副作用のために処方箋または非処方箋（[[over-the-counter drug/ja|市販薬]]）として登録されるべきである。EU、米国、日本ではULを定めている。
-Europe has regulations that define limits of vitamin (and mineral) dosages for their safe use as dietary supplements. Most vitamins that are sold as dietary supplements are not supposed to exceed a maximum daily dosage referred to as the [[tolerable upper intake level]] (UL or Upper Limit). Vitamin products above these regulatory limits are not considered supplements and should be registered as prescription or non-prescription ([[over-the-counter drug]]s) due to their potential side effects. The European Union, United States and Japan establish ULs.
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