Biotin/ja: Difference between revisions
Biotin/ja
Created page with "ビオチンは室温で安定で、調理によって破壊されることはない。欧米人の食事からのビオチン摂取量は35~70μg/日と推定されている。授乳中の乳児は約6μg/日を摂取している。ビオチンは栄養補助食品単体またはマルチビタミンの成分として入手できる。" Tags: Mobile edit Mobile web edit |
Created page with "大腸微生物は、食事から摂取される量と同程度と推定される量のビオチンを合成し、このビオチンのかなりの部分は遊離(タンパク質と結合していない)形で存在するため、吸収に利用可能である。ヒトでどの程度吸収されるかは不明であるが、ある総説は試験管内のヒト結腸上皮細胞がビオチンを取り込む能力を示したと報告している。" Tags: Mobile edit Mobile web edit |
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ビオチンは水溶性のビタミンB群である。栄養補助食品として多量に摂取すると吸収され、続いてビオチンとして尿中に排泄される。通常の食事の一部としてビオチンを摂取すると、ビオチンおよびビオチン代謝物が尿中に排泄される。 | ビオチンは水溶性のビタミンB群である。栄養補助食品として多量に摂取すると吸収され、続いてビオチンとして尿中に排泄される。通常の食事の一部としてビオチンを摂取すると、ビオチンおよびビオチン代謝物が尿中に排泄される。 | ||
===吸収=== | |||
食品中のビオチンはタンパク質と結合している。消化酵素はタンパク質をビオチン結合ペプチドに還元する。腸内酵素[[biotinidase/ja|ビオチニダーゼ]]は、膵臓の分泌物や[[small intestine/ja|小腸]]の3つの部分の刷子縁膜に存在し、ビオチンを遊離させ、小腸から吸収される。ビオチンの栄養補助食品として摂取する場合、吸収は非飽和性であり、非常に多量であっても効果的に吸収されることを意味する。[[jejunum/ja|空腸]]を横切る輸送は[[ileum/ja|回腸]]を横切るよりも速い。 | |||
大腸[[microbiota/ja|微生物]]は、食事から摂取される量と同程度と推定される量のビオチンを合成し、このビオチンのかなりの部分は遊離(タンパク質と結合していない)形で存在するため、吸収に利用可能である。ヒトでどの程度吸収されるかは不明であるが、ある総説は試験管内のヒト結腸上皮細胞がビオチンを取り込む能力を示したと報告している。 | |||
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