Niacin/ja: Difference between revisions

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 食品に自然に含まれるナイアシンは、高熱調理、特に酸性の食品やソースの存在下で破壊されやすい。ナイアシンは水に溶けるので、水で煮た食品からも失われる可能性がある。
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+===食品強化===
-===Food fortification===
+各国は、既知の欠乏症に対処するため、食品に栄養素を強化している。2020年現在、54カ国が小麦粉にナイアシンまたはナイアシンアミドの食品強化を義務付けており、14カ国がトウモロコシ粉、6カ国が米の食品強化を義務付けている。国によって、ナイアシンの強化量は1.3～6.0mg/100gの幅がある。
-Countries fortify foods with nutrients to address known deficiencies. As of 2020, 54 countries required food fortification of wheat flour with niacin or niacinamide; 14 also mandate fortification of maize flour, and 6 mandate fortification of rice. From country to country, niacin fortification ranges from 1.3 to 6.0&nbsp;mg/100 g.
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