Dieting/ja: Difference between revisions

Line 62:

地中海式ダイエットの特徴は、野菜、果物、豆類、全粒穀物、魚介類、オリーブオイル、ナッツ類を多く摂取することである。赤身肉、乳製品、アルコールは適量が推奨されている。研究によると、地中海式ダイエットは、健康面や代謝面での利点に加え、短期的および長期的な体重減少と関連している。

~~<div lang~~=~~"en" dir~~=~~"ltr" class~~=~~"mw-content-ltr">~~

===デトックス===

~~===Detox~~===

デトックスダイエットは、人体から「毒素」を排出できるという根拠のない主張で宣伝されている。これらのダイエットの多くは、[[herb/ja|ハーブ]]や[[celery/ja|セロリ]]などのジューシーで低[[calorie/ja|カロリー]]な[[vegetable/ja|野菜]]を使う。デトックスダイエットには断食や排毒（[[juice fasting/ja|ジュース断食]]のように）が含まれることがある。デトックスダイエットは（カロリー制限のため）短期的に体重が減少し、その後体重が増加する傾向がある。

~~Detox diets are promoted with unsubstantiated claims that they can eliminate "toxins" from the human body. Many of these diets use~~ [[herb]]~~s or~~ [[celery]] ~~and other juicy low-~~[[calorie]] [[vegetable]]~~s. Detox diets can include fasting or exclusion (as in~~ [[juice fasting]]~~). Detox diets tend to result in short-term weight loss (because of calorie restriction), followed by weight gain.~~

~~</div>~~

@@ Line 62: / Line 62: @@
 地中海式ダイエットの特徴は、野菜、果物、豆類、全粒穀物、魚介類、オリーブオイル、ナッツ類を多く摂取することである。赤身肉、乳製品、アルコールは適量が推奨されている。研究によると、地中海式ダイエットは、健康面や代謝面での利点に加え、短期的および長期的な体重減少と関連している。
-<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
+===デトックス===
-===Detox===
+{{Main/ja|Detox diet/ja}}
-{{Main|Detox diet}}
+デトックスダイエットは、人体から「毒素」を排出できるという根拠のない主張で宣伝されている。これらのダイエットの多くは、[[herb/ja|ハーブ]]や[[celery/ja|セロリ]]などのジューシーで低[[calorie/ja|カロリー]]な[[vegetable/ja|野菜]]を使う。デトックスダイエットには断食や排毒（[[juice fasting/ja|ジュース断食]]のように）が含まれることがある。デトックスダイエットは（カロリー制限のため）短期的に体重が減少し、その後体重が増加する傾向がある。
-Detox diets are promoted with unsubstantiated claims that they can eliminate "toxins" from the human body. Many of these diets use [[herb]]s or [[celery]] and other juicy low-[[calorie]] [[vegetable]]s. Detox diets can include fasting or exclusion (as in [[juice fasting]]). Detox diets tend to result in short-term weight loss (because of calorie restriction), followed by weight gain.
-</div>
 <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">