Dyslipidemia/ja: Difference between revisions

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脂質異常症における重要な非薬理学的介入は、血中脂質レベルの低下を目的とした食事療法であり、必要であれば減量も行う。このような食事療法は常に治療の一部であるべきであり、初期評価だけでなく経過観察においても管理栄養士の関与が推奨される。一次予防では、医薬品を検討する前に3ヵ月間の食事療法の試行が推奨されるが、二次予防やハイリスク者では、食事療法とともにコレステロール低下薬が使用される。

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推奨される食事としては、[[DASH diet/ja|DASH食]]、[[Mediterranean diet/ja|地中海食]]、[[low glycemic index diet/ja|低グリセミック指数食]]、[[Portfolio diet/ja|ポートフォリオ食]]、ベジタリアン食などがある。患者は飽和脂肪、食事性コレステロール、アルコールの摂取を減らし、総繊維（<u></u>30g/日）、粘性水溶性繊維（<u></u>10g/日）、オメガ3（EPAとDHA[2-4g/日]はTG低下のみに使用）の摂取を増やすべきである。また、一価不飽和脂肪と多価不飽和脂肪の摂取割合を増やすべきである。

~~Recommended diets include the~~ [[DASH diet]], [[Mediterranean diet]], [[low glycemic index diet]], [[Portfolio diet]]~~, and vegetarian diet. Patients should reduce their intake of saturated fats, dietary cholesterol, and alcohol, and increase their intake of total fibre (~~<u>></u>30g/~~day), viscous soluble fibre (~~<u>></u>10g/~~day), and omega-3 (EPA and DHA~~ [2-4g/d] ~~used to lower TG only). They should also increase the proportion of mono-and polyunsaturated fats that they intake.~~

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その他の生活習慣の改善としては、減量（体重の5～10％減）と腹部肥満の軽減、1日30～60分の適度な運動、禁煙、ストレス管理、夜間6～8時間の睡眠などがある。

Other lifestyle modifications include weight loss (5 - 10% of body weight loss) and reduction of abdominal obesity, 30–60 minutes per day of moderate-vigorous exercise, smoking cessation, stress management, and getting 6–8 hours of sleep at night.

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 脂質異常症における重要な非薬理学的介入は、血中脂質レベルの低下を目的とした食事療法であり、必要であれば減量も行う。このような食事療法は常に治療の一部であるべきであり、初期評価だけでなく経過観察においても管理栄養士の関与が推奨される。一次予防では、医薬品を検討する前に3ヵ月間の食事療法の試行が推奨されるが、二次予防やハイリスク者では、食事療法とともにコレステロール低下薬が使用される。
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+推奨される食事としては、[[DASH diet/ja|DASH食]]、[[Mediterranean diet/ja|地中海食]]、[[low glycemic index diet/ja|低グリセミック指数食]]、[[Portfolio diet/ja|ポートフォリオ食]]、ベジタリアン食などがある。患者は飽和脂肪、食事性コレステロール、アルコールの摂取を減らし、総繊維（<u></u>30g/日）、粘性水溶性繊維（<u></u>10g/日）、オメガ3（EPAとDHA[2-4g/日]はTG低下のみに使用）の摂取を増やすべきである。また、一価不飽和脂肪と多価不飽和脂肪の摂取割合を増やすべきである。
-Recommended diets include the [[DASH diet]], [[Mediterranean diet]], [[low glycemic index diet]], [[Portfolio diet]], and vegetarian diet. Patients should reduce their intake of saturated fats, dietary cholesterol, and alcohol, and increase their intake of total fibre (<u>></u>30g/day), viscous soluble fibre (<u>></u>10g/day), and omega-3 (EPA and DHA [2-4g/d] used to lower TG only). They should also increase the proportion of mono-and polyunsaturated fats that they intake.
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+その他の生活習慣の改善としては、減量（体重の5～10％減）と腹部肥満の軽減、1日30～60分の適度な運動、禁煙、ストレス管理、夜間6～8時間の睡眠などがある。
-Other lifestyle modifications include weight loss (5 - 10% of body weight loss) and reduction of abdominal obesity, 30–60 minutes per day of moderate-vigorous exercise, smoking cessation, stress management, and getting 6–8 hours of sleep at night.
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