Hypertension/ja: Difference between revisions

Line 283:

血圧を低下させることが示されている食事療法には、ナトリウムを減らした食事療法、包括的レビューで他の11の食事療法に対して最も優れていた[[DASH diet/ja|DASH食]]（高血圧を止めるための食事療法）、および植物ベースの食事療法がある。[[green tea/ja|緑茶]]の摂取が血圧を低下させるという証拠もあるが、治療法として推奨するには不十分である。[[Hibiscus tea/ja|ハイビスカス茶]]の摂取が収縮期血圧（-4.71mmHg、95％CI [-7.87, -1.55]）および拡張期血圧（-4.08mmHg、95％CI [-6.48, -1.67]）を有意に低下させるというランダム化二重盲検プラセボ対照臨床試験の証拠がある。また、[[Beetroot/ja|ビーツジュース]]の摂取は、高血圧の人の血圧を有意に低下させる。

~~<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">~~

[[Potassium/ja#Nutrition|食事性カリウム]]を増やすことは、高血圧のリスクを下げる効果が期待できる。2015年食事ガイドライン諮問委員会（DGAC）は、カリウムは米国で摂取不足の栄養素の一つであると述べている。ただし、特定の降圧薬（ACE阻害薬やARBなど）を服用している人は、カリウムが高濃度になるリスクがあるため、カリウムサプリメントやカリウム濃縮塩を摂取すべきではない。

~~Increasing~~ [[Potassium#Nutrition|~~dietary potassium~~]] has a potential benefit for lowering the risk of hypertension. The 2015 Dietary Guidelines Advisory Committee (DGAC) stated that potassium is one of the shortfall nutrients which is under-consumed in the United States. However, people who take certain antihypertensive medications (such as ACE-inhibitors or ARBs) should not take potassium supplements or potassium-enriched salts due to the risk of high levels of potassium.

~~</div>~~

~~<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">~~

血圧を低下させることが示されている身体運動療法には、[[isometric exercise/ja|等尺性抵抗運動]]、[[aerobic exercise/ja|有酸素運動]]、[[resistance exercise/ja|レジスタンス運動]]、機器誘導呼吸などがある。

~~Physical exercise regimens which are shown to reduce blood pressure include~~ [[isometric exercise|~~isometric resistance exercise~~]], [[aerobic exercise]], [[resistance exercise]]~~, and device-guided breathing.~~

~~</div>~~

@@ Line 283: / Line 283: @@
 血圧を低下させることが示されている食事療法には、ナトリウムを減らした食事療法、包括的レビューで他の11の食事療法に対して最も優れていた[[DASH diet/ja|DASH食]]（高血圧を止めるための食事療法）、および植物ベースの食事療法がある。[[green tea/ja|緑茶]]の摂取が血圧を低下させるという証拠もあるが、治療法として推奨するには不十分である。[[Hibiscus tea/ja|ハイビスカス茶]]の摂取が収縮期血圧（-4.71mmHg、95％CI [-7.87, -1.55]）および拡張期血圧（-4.08mmHg、95％CI [-6.48, -1.67]）を有意に低下させるというランダム化二重盲検プラセボ対照臨床試験の証拠がある。また、[[Beetroot/ja|ビーツジュース]]の摂取は、高血圧の人の血圧を有意に低下させる。
-<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
+[[Potassium/ja#Nutrition|食事性カリウム]]を増やすことは、高血圧のリスクを下げる効果が期待できる。2015年食事ガイドライン諮問委員会（DGAC）は、カリウムは米国で摂取不足の栄養素の一つであると述べている。ただし、特定の降圧薬（ACE阻害薬やARBなど）を服用している人は、カリウムが高濃度になるリスクがあるため、カリウムサプリメントやカリウム濃縮塩を摂取すべきではない。
-Increasing [[Potassium#Nutrition|dietary potassium]] has a potential benefit for lowering the risk of hypertension. The 2015 Dietary Guidelines Advisory Committee (DGAC) stated that potassium is one of the shortfall nutrients which is under-consumed in the United States. However, people who take certain antihypertensive medications (such as ACE-inhibitors or ARBs) should not take potassium supplements or potassium-enriched salts due to the risk of high levels of potassium.
-</div>
-<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
+血圧を低下させることが示されている身体運動療法には、[[isometric exercise/ja|等尺性抵抗運動]]、[[aerobic exercise/ja|有酸素運動]]、[[resistance exercise/ja|レジスタンス運動]]、機器誘導呼吸などがある。
-Physical exercise regimens which are shown to reduce blood pressure include [[isometric exercise|isometric resistance exercise]], [[aerobic exercise]], [[resistance exercise]], and device-guided breathing.
-</div>
 <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">