Translations:Vitamin/12/ja
| 感覚異常 | 下痢、吐き気や胸焼けを起こすこともある。 |肉、ブロッコリー、アボカド |- ! B6 | ピリドキシン、ピリドキサミン、ピリドキサール | style="background: #D9F1E6;vertical-align: middle; text-align: center;"|water | 1.3–1.7 mg/1.2–1.5 mg | 貧血、末梢神経障害 | プロプリオセプション障害、神経損傷（100 mg/日を超える用量） |肉、野菜、ナッツ、バナナ |- ! B7 | ビオチン | style="background: #D9F1E6;vertical-align: middle; text-align: center;"|water | AI: 30 µg/30 µg | 皮膚炎、腸炎 | |生卵黄、レバー、ピーナッツ、葉物野菜 |- ! B9 | 葉酸塩, 葉酸 | style="background: #D9F1E6;vertical-align: middle; text-align: center;"|water | 400 µg/400 µg | style="text-align:left;"| 巨赤芽球性貧血と妊娠中の欠乏は、神経管欠損症などの先天異常と関連している | ビタミンB12欠乏症の症状を覆い隠すかもしれない；その他の作用 |葉野菜、パスタ、パン、シリアル、レバー |- ! B12 | シアノコバラミン, ヒドロキソコバラミン, メチルコバラミン, アデノシルコバラミン | style="background: #D9F1E6;vertical-align: middle; text-align: center;"|water | 2.4 µg/2.4 µg | ビタミンB12欠乏性貧血 | 証明されていない |肉、鶏肉、魚、卵、牛乳 |- ! colspan="2" |C | アスコルビン酸 | style="background: #D9F1E6;vertical-align: middle; text-align: center;"|water | 90 mg/75 mg | 壊血病 | 胃痛、下痢、鼓腸 |多くの果物や野菜、レバー |- ! rowspan="5" |D ! style="whitespace:nowrap;" |D1 | エルゴカルシフェロールとルミステロールの分子化合物の混合物、1：1 | style="background: #FFF2AE;vertical-align: middle; text-align: center;"|fat | rowspan="5" | 15 µg/15 µg | rowspan="5" | くる病 と 骨軟化症 | rowspan="5" | ビタミンD過剰症 | |- !D2 |ergocalciferol | style="background: #FFF2AE;vertical-align: middle; text-align: center;"|fat |sunlight-exposed mushrooms and yeast |- !D3 |コレカルシフェロール | style="background: #FFF2AE;vertical-align: middle; text-align: center;"|fat |脂ののった魚（サバ、サケ、イワシ）、魚の肝油、ビタミンDを与えた鶏の卵 |- !D4 |22-ジヒドロエルゴカルシフェロール | style="background: #FFF2AE;vertical-align: middle; text-align: center;"|fat | |- !D5 |シトカルシフェロール | style="background: #FFF2AE;vertical-align: middle; text-align: center;"|fat | |- ! colspan="2" |E | トコフェロール, トコトリエノール | style="background: #FFF2AE;vertical-align: middle; text-align: center;"|fat | 15 mg/15 mg | align="left" | 新生児の溶血性貧血は軽度である。 | うっ血性心不全の発生率が増加する可能性がある。 |多くの果物や野菜、ナッツや種子、種子油 |- ! rowspan="2" |K ! K1 | フィロキノン | style="background: #FFF2AE;vertical-align: middle; text-align: center;"|fat | rowspan="2" | AI: 110 µg/120 µg | rowspan="2" | 出血性疾患 | rowspan="2" | ワルファリンの抗凝固作用が低下した。 | ほうれん草などの葉物野菜 |- !K2 |メナキノン | style="background: #FFF2AE;vertical-align: middle; text-align: center;"|fat |鶏肉と卵、納豆、牛肉、豚肉、または魚 |}