Low-carbohydrate diet/ja: Difference between revisions

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2019年の[[American Diabetes Association/ja|米国糖尿病学会]]（ADA）の糖尿病および糖尿病予備群の成人に対する栄養療法に関するコンセンサスレポートでは、"糖尿病患者の全体的な炭水化物摂取量を減らすことは、血糖値（血糖値）を改善するための最も多くのエビデンスを示しており、個人のニーズや嗜好に合ったさまざまな食事パターンに適用することができる"と述べられている。しかし、別の情報源によれば、低炭水化物食が、一般的に消費カロリーの40％以上を炭水化物が占める従来の[[healthy diet/ja|健康的な食事]]よりも優れているという良い証拠はないとしている。低炭水化物食は、2型糖尿病患者の[[kidney function/ja|腎機能]]に影響を与えない。

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炭水化物の摂取を制限すると、長期的な体重減少はないものの、一般に血糖コントロールが改善する。低炭水化物食は2型糖尿病患者の減量に有用であるが、「一貫して優れていると証明されたアプローチはない」。ADAによれば、糖尿病患者は "個々の大栄養素や微量栄養素、あるいは単一の食品に注目するのではなく、健康的な食事パターンを身につける "べきである。食事中の炭水化物は、「野菜、豆類、果物、乳製品（牛乳とヨーグルト）、全粒穀物」から摂取し、高度に精製された食品や糖分の多い飲み物は避けるべきだと推奨している。ADAはまた、"糖尿病患者の全体的な炭水化物摂取量を減らすことは、血糖値を改善するための最も多くのエビデンスを示しており、個人のニーズや嗜好に合った様々な食事パターンに適用することができる"と書いている。血糖目標値を達成できない2型糖尿病患者や、抗血糖医薬品を減らすことが優先される場合、ADAは低炭水化物食または超低炭水化物食が実行可能なアプローチであるとしている。

Limiting carbohydrate consumption generally results in improved glucose control, although without long-term weight loss. Low-carbohydrate diets can be useful to help people with type 2 diabetes lose weight, but "no single approach has been proven to be consistently superior." According to the ADA, people with diabetes should be "developing healthy eating patterns rather than focusing on individual macronutrients, micronutrients, or single foods." They recommended that the carbohydrates in a diet should come from "vegetables, legumes, fruits, dairy (milk and yogurt), and whole grains", while highly refined foods and sugary drinks should be avoided. The ADA also wrote that "reducing overall carbohydrate intake for individuals with diabetes has demonstrated the most evidence for improving glycemia and may be applied in a variety of eating patterns that meet individual needs and preferences." For individuals with type 2 diabetes who can't meet the glycemic targets or where reducing anti-glycemic medications is a priority, the ADA says that low or very-low carbohydrate diets are a viable approach.

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 年の[[American Diabetes Association/ja|米国糖尿病学会]]（ADA）の糖尿病および糖尿病予備群の成人に対する栄養療法に関するコンセンサスレポートでは、"糖尿病患者の全体的な炭水化物摂取量を減らすことは、血糖値（血糖値）を改善するための最も多くのエビデンスを示しており、個人のニーズや嗜好に合ったさまざまな食事パターンに適用することができる"と述べられている。しかし、別の情報源によれば、低炭水化物食が、一般的に消費カロリーの40％以上を炭水化物が占める従来の[[healthy diet/ja|健康的な食事]]よりも優れているという良い証拠はないとしている。低炭水化物食は、2型糖尿病患者の[[kidney function/ja|腎機能]]に影響を与えない。
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+炭水化物の摂取を制限すると、長期的な体重減少はないものの、一般に血糖コントロールが改善する。低炭水化物食は2型糖尿病患者の減量に有用であるが、「一貫して優れていると証明されたアプローチはない」。ADAによれば、糖尿病患者は "個々の大栄養素や微量栄養素、あるいは単一の食品に注目するのではなく、健康的な食事パターンを身につける "べきである。食事中の炭水化物は、「野菜、豆類、果物、乳製品（牛乳とヨーグルト）、全粒穀物」から摂取し、高度に精製された食品や糖分の多い飲み物は避けるべきだと推奨している。ADAはまた、"糖尿病患者の全体的な炭水化物摂取量を減らすことは、血糖値を改善するための最も多くのエビデンスを示しており、個人のニーズや嗜好に合った様々な食事パターンに適用することができる"と書いている。血糖目標値を達成できない2型糖尿病患者や、抗血糖医薬品を減らすことが優先される場合、ADAは低炭水化物食または超低炭水化物食が実行可能なアプローチであるとしている。
-Limiting carbohydrate consumption generally results in improved glucose control, although without long-term weight loss. Low-carbohydrate diets can be useful to help people with type 2 diabetes lose weight, but "no single approach has been proven to be consistently superior." According to the ADA, people with diabetes should be "developing healthy eating patterns rather than focusing on individual macronutrients, micronutrients, or single foods." They recommended that the carbohydrates in a diet should come from "vegetables, legumes, fruits, dairy (milk and yogurt), and whole grains", while highly refined foods and sugary drinks should be avoided. The ADA also wrote that "reducing overall carbohydrate intake for individuals with diabetes has demonstrated the most evidence for improving glycemia and may be applied in a variety of eating patterns that meet individual needs and preferences." For individuals with type 2 diabetes who can't meet the glycemic targets or where reducing anti-glycemic medications is a priority, the ADA says that low or very-low carbohydrate diets are a viable approach.
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