Weight management/ja: Difference between revisions

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'''体重管理'''とは、健康的な[[Human body weight/ja|体重]]を達成・維持するための行動や技術、[[Physiology/ja|生理学的]]プロセスを指す。ほとんどの体重管理技術は、[[Healthy diet/ja|健康的な食事]]と毎日の[[physical activity/ja|身体活動]]を促進する長期的なライフスタイル戦略を包含している。さらに、体重管理には、長期にわたって体重を追跡し、個人によって異なる理想的な体重を特定する有意義な方法を開発することが含まれる。

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体重管理戦略では、多くの場合、ゆっくりではあるが着実に体重を減らして健康的な体重を達成し、その後[[ideal body weight/ja|理想体重]]を維持することに焦点が当てられている。しかし、健康に対する体重にとらわれないアプローチもまた、健康上の好ましい結果をもたらすことが示されている。

~~Weight management strategies most often focus on achieving healthy weights through slow but steady weight loss, followed by maintenance of an~~ [[ideal body weight]]~~. However, weight neutral approaches to health have also been shown to result in positive health outcomes.~~

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 '''体重管理'''とは、健康的な[[Human body weight/ja|体重]]を達成・維持するための行動や技術、[[Physiology/ja|生理学的]]プロセスを指す。ほとんどの体重管理技術は、[[Healthy diet/ja|健康的な食事]]と毎日の[[physical activity/ja|身体活動]]を促進する長期的なライフスタイル戦略を包含している。さらに、体重管理には、長期にわたって体重を追跡し、個人によって異なる理想的な体重を特定する有意義な方法を開発することが含まれる。
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+体重管理戦略では、多くの場合、ゆっくりではあるが着実に体重を減らして健康的な体重を達成し、その後[[ideal body weight/ja|理想体重]]を維持することに焦点が当てられている。しかし、健康に対する体重にとらわれないアプローチもまた、健康上の好ましい結果をもたらすことが示されている。
-Weight management strategies most often focus on achieving healthy weights through slow but steady weight loss, followed by maintenance of an [[ideal body weight]]. However, weight neutral approaches to health have also been shown to result in positive health outcomes.
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