Probiotic/ja: Difference between revisions

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食品発酵菌である[[Lactic acid bacteria/ja|乳酸菌]]（LABs）は、食品の腐敗を防ぐ能力を持ち、生息する食品の栄養価を向上させることができる。酸発酵（塩漬けと同様）は、低コストでエネルギーが必要なため、生鮮野菜、穀類粥、牛乳と穀類の混合物を保存する最も実用的な方法のひとつである。

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[[List of fermented foods|~~Fermented products~~]] ~~that contain lactic acid bacteria include vegetables such as~~ [[Pickling|~~pickled vegetables~~]], [[kimchi]]~~, and~~ [[sauerkraut]]; [[Sourdough|~~sourdough bread~~]] ~~or bread-like products made without~~ [[wheat]] or [[Rye|~~rye flour~~]]~~, amino acid/peptide meat-flavored sauces and pastes produced by fermentation of cereals and legumes; fermented cereal-fish-shrimp mixtures and fermented meats; soy products such as~~ [[tempeh]], [[miso]]~~, and~~ [[soy sauce]]~~; dairy products such as~~ [[yogurt]], [[kefir]]~~, and non-dairy products such as~~ [[bee pollen]].

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 食品発酵菌である[[Lactic acid bacteria/ja|乳酸菌]]（LABs）は、食品の腐敗を防ぐ能力を持ち、生息する食品の栄養価を向上させることができる。酸発酵（塩漬けと同様）は、低コストでエネルギーが必要なため、生鮮野菜、穀類粥、牛乳と穀類の混合物を保存する最も実用的な方法のひとつである。
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+乳酸菌を含む[[List of fermented foods/ja|発酵食品]]には、[[Pickling/ja|漬け物]]、[[kimchi/ja|キムチ]]、[[sauerkraut/ja|ザワークラウト]]などの野菜類、[[Sourdough/ja|サワードウパン]]や[[wheat/ja|小麦粉]]や[[Rye/ja|ライ麦粉]]を使わずに作られたパン様製品、穀類や豆類を発酵させて作られたアミノ酸・ペプチド肉風味のソースやペーストなどがある； 発酵した穀類と魚・エビの混合物や発酵肉、[[tempeh/ja|テンペ]]、[[miso/ja|味噌]]、[[soy sauce/ja|醤油]]などの大豆製品、[[yogurt/ja|ヨーグルト]]、[[kefir/ja|ケフィア]]などの乳製品、[[bee pollen/ja|ビーポーレン]]などの非乳製品。
-[[List of fermented foods|Fermented products]] that contain lactic acid bacteria include vegetables such as [[Pickling|pickled vegetables]], [[kimchi]], and [[sauerkraut]]; [[Sourdough|sourdough bread]] or bread-like products made without [[wheat]] or [[Rye|rye flour]], amino acid/peptide meat-flavored sauces and pastes produced by fermentation of cereals and legumes; fermented cereal-fish-shrimp mixtures and fermented meats; soy products such as [[tempeh]], [[miso]], and [[soy sauce]]; dairy products such as [[yogurt]], [[kefir]], and non-dairy products such as [[bee pollen]].
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