Omega-3 fatty acid/ja: Difference between revisions

Line 273:

すべての形態の魚油が同じように消化できるわけではない。魚油のグリセリルエステル型とエチル[[ester/ja|エステル]]型の生物学的利用能を比較した4つの研究のうち、2つは天然のグリセリルエステル型の方が優れていると結論付けており、他の2つの研究では有意差は認められなかった。エチルエステル型の方が製造コストが安いが、エチルエステル型の方が優れているという研究はない。

~~<div lang~~=~~"en" dir~~=~~"ltr" class~~=~~"mw-content-ltr">~~

===クリル===

~~===Krill~~===

[[Krill oil/ja|クリルオイル]]はオメガ3脂肪酸の供給源である。EPA＋DHA（62.8％）の低用量であるオキアミ油の効果は、健康なヒトの血中脂質レベルと炎症マーカーに対して、魚油と同様であることが実証された。オキアミは[[絶滅危惧種]]ではないが、クジラを含む多くの海洋生物の主食であり、その持続可能性について環境的・科学的な懸念を引き起こしている。

[[Krill oil]] ~~is a source of omega−3 fatty acids~~. ~~The effect of krill oil, at a lower dose of EPA + DHA (62.8%), was demonstrated to be similar to that of fish oil on blood lipid levels and markers of inflammation in healthy humans. While not an~~ [[~~endangered species~~]]~~, krill are a mainstay of the diets of many ocean-based species including whales, causing environmental and scientific concerns about their sustainability.~~

オキアミ油に含まれるDHAおよびEPAオメガ3脂肪酸は、魚油よりも[[Bioavailability/ja|生物学的利用能]]が高い可能性があることが予備研究で示されているようだ。さらに、オキアミ油には海洋由来のケト[[carotenoid/ja|カロテノイド]]である[[astaxanthin/ja|アスタキサンチン]]が含まれている。[[antioxidant/ja|抗酸化物質]]が含まれており、EPAやDHAと相乗的に作用する可能性がある。

~~Preliminary studies appear to indicate that the DHA and EPA omega−3 fatty acids found in krill oil may be more~~ [[Bioavailability|~~bio-available~~]] ~~than in fish oil. Additionally, krill oil contains~~ [[~~astaxanthin~~]]~~, a marine-source keto-~~[[~~carotenoid~~]] [[antioxidant]] ~~that may act synergistically with EPA and DHA.~~

~~</div>~~

@@ Line 273: / Line 273: @@
 すべての形態の魚油が同じように消化できるわけではない。魚油のグリセリルエステル型とエチル[[ester/ja|エステル]]型の生物学的利用能を比較した4つの研究のうち、2つは天然のグリセリルエステル型の方が優れていると結論付けており、他の2つの研究では有意差は認められなかった。エチルエステル型の方が製造コストが安いが、エチルエステル型の方が優れているという研究はない。
-<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
+===クリル===
-===Krill===
+[[Krill oil/ja|クリルオイル]]はオメガ3脂肪酸の供給源である。EPA＋DHA（62.8％）の低用量であるオキアミ油の効果は、健康なヒトの血中脂質レベルと炎症マーカーに対して、魚油と同様であることが実証された。オキアミは[[絶滅危惧種]]ではないが、クジラを含む多くの海洋生物の主食であり、その持続可能性について環境的・科学的な懸念を引き起こしている。
-[[Krill oil]] is a source of omega−3 fatty acids. The effect of krill oil, at a lower dose of EPA + DHA (62.8%), was demonstrated to be similar to that of fish oil on blood lipid levels and markers of inflammation in healthy humans. While not an [[endangered species]], krill are a mainstay of the diets of many ocean-based species including whales, causing environmental and scientific concerns about their sustainability.
+オキアミ油に含まれるDHAおよびEPAオメガ3脂肪酸は、魚油よりも[[Bioavailability/ja|生物学的利用能]]が高い可能性があることが予備研究で示されているようだ。さらに、オキアミ油には海洋由来のケト[[carotenoid/ja|カロテノイド]]である[[astaxanthin/ja|アスタキサンチン]]が含まれている。[[antioxidant/ja|抗酸化物質]]が含まれており、EPAやDHAと相乗的に作用する可能性がある。
-Preliminary studies appear to indicate that the DHA and EPA omega−3 fatty acids found in krill oil may be more [[Bioavailability|bio-available]] than in fish oil. Additionally, krill oil contains [[astaxanthin]], a marine-source keto-[[carotenoid]] [[antioxidant]] that may act synergistically with EPA and DHA.
-</div>
 <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">