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• 09:15, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/44/ja (Created page with "==== 皿の大きさを変える ==== 小さな皿を使うことで、ポーションサイズが小さくなる可能性を示唆する研究もある。")
• 09:15, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/39/ja (Created page with "ナイアシン（ニコチン酸、ビタミンB3の一種）は、肝ジアシルグリセロールアシルトランスフェラーゼ2を選択的に阻害することによりHDLを増加させ、ナイアシン受容体2として知られる受容体HM74およびナイアシン受容体1であるHM74A / GPR109Aを介して、triglyce...")
• 09:09, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/43/ja (Created page with "=== 戦略 === thumb|食品群に対する分量の夕食例 ")
• 09:08, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/42/ja (Created page with ";間欠的ファスティング 間欠的ファスティング（IF）には、摂取カロリーを減らすかゼロにする一貫した絶食ブロックが含まれる。間欠的絶食は、空腹時血糖値とインスリン抵抗性を改善し、同時にBMIを低下させることが示されている。")
• 09:08, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/38/ja (Created page with "HDLコレステロール値を上昇させるための薬理療法には、フィブラートおよびナイアシンの使用が含まれる。フィブラート系薬剤は、脂質に対する効果はあるものの、すべての原因による死亡全体に対する効果は証明されていない。")
• 09:07, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/41/ja (Created page with ";植物ベースダイエット 植物ベースダイエットは、主に豆類、穀類、果物、野菜の摂取を基本とし、肉、魚、時には乳製品や卵製品の摂取を控える。言い換えれば、食物繊維と不飽和脂肪の摂取を増やし、高カロリーの肉と飽和脂肪の摂取を減らす。この食事法は肉食と比較してBMIを低下させ、体組成に良い変化をもたらすことが示さ...")
• 09:06, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/37/ja (Created page with "=== 薬物とナイアシン ===")
• 09:06, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/36/ja (Created page with "外因性同化アンドロゲンステロイド、特に17α-アルキル化同化ステロイドなどの経口投与は、HDL-Cを50％以上低下させる。選択的アンドロゲン受容体モジュレーターなどの他のアンドロゲン受容体作動薬もHDLを低下させる。HDLの低下はreverse cholest...")
• 09:05, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/40/ja (Created page with ";ケトジェニックダイエット ケトジェニックまたは "ケト"ダイエットは、脂肪とタンパク質の量を増やすとともに、炭水化物の摂取量を毎日50グラム未満にする。ケトジェニックダイエットや低炭水化物ダイエットの一つのタイプは、タンパク質と脂肪の量を制限しない "アトキンス "ダイエットである。しかし、1日のタ...")
• 09:04, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/35/ja (Created page with "大麻未調整の分析では、過去および現在の大麻使用はHDL-C値の上昇とは関連していなかった。 4635人の患者を対象に行われた研究では、HDL-C値への影響は示されなかった（P=0.78）［対照被験者（使用歴なし）、過去使用者、現在使用者のHDL-C値の平均（標準誤差）は、それぞれ53.4（0.4）、53.9（0.6）、53.9（0.7）mg/dLであった］。")
• 09:04, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/39/ja (Created page with ";DASH食 高血圧を止めるための食事療法 (DASH食)は、果物、野菜、全粒穀物、低脂肪乳製品の摂取を増やすことに重点を置いている。DASHは、上昇した血圧を管理し、非薬理学的に心血管疾患を予防するための介入を提供する。さらに、DASH食とナトリウム摂取量の減少を組み合わせることで、血圧はさらに低下するが、治療効果には必要ない。...")
• 09:02, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/34/ja (Created page with "=== 娯楽薬物=== HDL値は禁煙、または軽度から中等度のアルコール摂取によって増加する。")
• 09:01, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/38/ja (Created page with "減量は部分的にカロリー摂取量に依存するため、特定の大栄養素を強調したもの（低脂肪、低炭水化物など）など、さまざまな種類のカロリー低減ダイエットが減量手段として同様に有効であることが示されている。とはいえ、食物繊維を多く含む低飽和脂肪食は、BMIで肥満と判定され...")
• 09:00, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/33/ja (Created page with "ほとんどの飽和脂肪は程度の差こそあれHDLコレステロールを増加させるが、総コレステロールやLDLコレステロールも増加させる。")
• 08:59, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/37/ja (Created page with "==意図的な減量== {{Anchor|Intentional weight loss}} ===ダイエット=== {{See also/ja|List of diets/ja}}")
• 08:59, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/36/ja (Created page with "1型糖尿病は体重減少を引き起こすことが判明しているが、2型糖尿病は体重増加と関連している。体重減少の原因となる他の内分泌疾患には、甲状腺機能亢進症や慢性副腎不全がある。")
• 08:58, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/32/ja (Created page with "=== 食事と運動 === 食事と運動のある種の変化は、HDL値の上昇に好影響を与える可能性がある： * 単純炭水化物の摂取を減らす。 * 有酸素運動をする。 * 減量する。 * アボカドの摂取 * マグネシウムサプリメントはHDL-Cを上昇させる。 * 食事に水溶性食物繊維を加...")
• 08:56, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/35/ja (Created page with "==== 体重減少に関連する一般的な疾患==== 体重減少に関連する一般的な消化管障害は、セリアック病または慢性膵炎による吸収不良である。うつ病や神経性食欲不振症などの摂食障害も体重減少の原因となる。体重減少の感染性の原因としては、HIV/AIDSがある。")
• 08:55, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/31/ja (Created page with "アポリポ蛋白質C3を持つHDLリポ蛋白質粒子は、冠動脈性心疾患のリスクを減少させるのではなく、むしろ増加させる。")
• 08:54, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/34/ja (Created page with "血糖値が糖尿病前段階の人では、減量は血糖コントロールの改善や2型糖尿病の発症リスクの減少など、多くの利点があることが実証された。")
• 08:54, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/30/ja (Created page with "HDL値が高いほど心血管疾患のリスクが低いという相関はあるが、HDLを増やすために使用される医薬品で健康増進効果が証明されたものはない。2017年現在、HDL値を高めるための数多くの生活習慣の改善や薬物が研究されている。")
• 08:54, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/33/ja (Created page with "==== 一般的に体重増加を伴う==== 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は、インスリン抵抗性とアンドロゲン亢進症を特徴とし、肥満と関連している一般的な疾患である。遺伝、ライフスタイル、環境の組み合わせが、PCOS患者にみられる体重増加や肥満の原因となるホルモンの変化に寄与しているようである。肥満とPCOSの間に...")
• 08:52, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/29/ja (Created page with "== HDLレベルを高める == {{Anchor|Increasing HDL levels}}")
• 08:52, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/28/ja (Created page with "経時的なアテローム性動脈硬化イベントの発生率が最も低いのは、総HDL粒子濃度が最も高く（上位4分の1、75％以上）、大HDL粒子濃度が最も高い人である。臨床検査では、LDL粒子濃度、小LDL粒子濃度、VLDL濃度、インスリン抵抗性の推定値、標準的なコレステロール脂質測定値（血漿データと上述の推定法との比較のため）など、複数の...")
• 08:52, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/32/ja (Created page with "=== 病気 === 体重増加に関連する病状には、甲状腺機能低下症、クッシング症候群、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）、およびうっ血性心不全がある。がん、胃腸疾患、精神疾患、感染症、内分泌疾患、神経疾患などの医薬品は、体重減少を引き起こすことがある。")
• 08:51, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/27/ja (Created page with "{| class="wikitable" |+ 大（保護的）HDL粒子 表 ! MESAパーセンタイル ! 大HDL粒子数 μmol/L ! 解釈 |- | >75% | >7.3 | 大HDL粒子濃度が最も高く（最適）、心血管疾患発症率が最も低い人 |- | 50–75% | 4.8–7.3 | 大HDL粒子濃度が中程度に高く、心血管疾患発症率が中程度の者 |- | 25–50% | 3.1–4.8 | 大HDL粒子濃度が低く、心血管疾患の罹患率が高い。 |- | 0–25% | <3.1...")
• 08:49, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/31/ja (Created page with "メタアナリシスでは、フェンテルミンとトピラマート、プラムリンチド、ナルトレキソン、ブプロピオン、リラグルチドが体重減少を誘導することが示されている。セマグルチドは、血糖コントロールにも使用される別の抗肥満薬物である。")
• 08:48, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/26/ja (Created page with "{| class="wikitable" |+ 総HDL粒子表 ! MESAパーセンタイル ! 総HDL粒子数 μmol/L ! 解釈 |- | >75% | >34.9 | 総HDL粒子濃度が最も高く（最適）、心血管疾患発症率が最も低い者 |- | 50–75% | 30.5–34.5 | 総HDL粒子濃度が中程度に高く、心血管疾患発症率が中程度の者 |- | 25–50% | 26.7–30.5 | 総HDL粒子濃度が低く、心血管疾患の罹患率が高い。 |- | 0–25% | <26.7 | 総...")
• 08:46, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/30/ja (Created page with "=== 医薬品 === 特定の医薬品は、体重減少または体重増加を引き起こす可能性がある。そのような副作用は医薬品ごとに記載されていることが多く、体重管理を試みる際には考慮すべきである。")
• 08:46, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/25/ja (Created page with "==== 総HDL濃度と大HDL濃度の最適値 ==== HDL粒子濃度は、通常、米国国立心肺血液研究所が主催する医学研究であるMESA試験に参加し、追跡されている人々に基づいて、イベント率パーセンタイルで分類される。")
• 08:45, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/29/ja (Created page with "=== 食物の熱発生効果=== 食物の熱発生効果は、人の1日のエネルギー消費量のもう一つの構成要素であり、食事中の栄養素を消化、吸収、代謝するのに要するエネルギー量を指す。食品を処理する際に消費されるエネルギー量は個人によって異なるが、平均すると一定期間に消費されるカロリーの約10％に相当する。タンパク質と炭水化物の処理は、脂...")
• 08:45, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/24/ja (Created page with "=== NMR測定=== リポ蛋白粒子の濃度およびサイズは、核磁気共鳴フィンガープリンティングを用いて推定することができる。")
• 08:45, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/28/ja (Created page with "== 複雑な要因 == {{Anchor|Complicating factors}}")
• 08:44, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/27/ja (Created page with "平均して、BMIが "肥満"のグループは、糖尿病、高血圧、脂質異常症（高コレステロール血症）、肝臓病、およびいくつかの癌のような病気を発症するリスクが高いかもしれない。「低体重」のBMIは、栄養失調やその他の健康問題を示している可能性がある。しかし、BMI 限界は、人々の集団を...")
• 08:44, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/23/ja (Created page with "=== 電気泳動測定 === HDL粒子は正味の負電荷を持ち、密度と大きさが異なるため、1950年以前から超遠心分離と電気泳動を組み合わせることで、血漿中のHDL粒子の濃度を列挙し、特定の体積の血漿を用いて大きさ別に分類することが行われてきた。より大きなHDL粒子は、より多くのコレステロールを運んでいる。")
• 08:43, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/26/ja (Created page with "以下の表は、BMIの異なる範囲が、しばしば低体重、標準体重、過体重、肥満に分類されることを示している： thumb|ウエスト周囲径は、体重を評価する代替法として使用することができる。 {| class="wikitable" |+ 体格指数（BMI）による過体重と肥満の分類 ! カテゴリ ! BMI |- | アンダーウエイト | style="text-align:center;" | < 18.5 |- | 標...")
• 08:42, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/22/ja (Created page with "== HDLの濃度と大きさの測定 == {{Anchor|Measuring HDL concentration and sizes}} 技術の進歩によりコストが削減され、臨床試験でHDLの重要性が実証され続けるにつれて、HDLの濃度や大きさ（機能を示す）を低コストで直接測定する方法が広く利用されるようになり、動脈疾患の進行に対する個人のリスク評価や治療法として重要視されるようになって...")
• 08:41, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/25/ja (Created page with "BMIは体重過多の評価によく使われるが、体脂肪率を完璧に表すものではない。例えば、筋肉量が平均より多ければ、BMIは正常より高くても体脂肪率は正常である。過剰な筋肉は体重を増加させるからである。BMIは人の体脂肪率を完全に表すものではないため、不健康な体重超過をよりよく評価するために、ウエスト周囲径のような他の測定値がしばしば...")
• 08:40, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/21/ja (Created page with "{| class="wikitable" |- ! レベル mg/dL ! レベル mmol/L ! 解釈 |- | <40/50 男性/女性 | <1.03 | HDLコレステロールが低いと、心臓病のリスクが高まると考えられている。 |- | 40–59 | 1.03–1.55 | 中程度のHDLレベル |- | >59 | >1.55 | HDL値が高く、最適な状態は心臓病に対する相関性があると考えられている。 |} LDLが高くHDLが低いことは、心血管疾患のさらなる危...")
• 08:39, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/24/ja (Created page with "<math>\mathrm{BMI} = \frac{\text{weight}_\text{lbs}}{{\text{height}_\text{in}}^2} \times 703</math>")
• 08:39, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/23/ja (Created page with "あるいは")
• 08:39, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/22/ja (Created page with "'''<math>\mathrm{BMI} = \frac{\text{weight}_\text{kg}}{{\text{height}_\text{m}}^2}</math>'''")
• 08:39, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/21/ja (Created page with "=== 体格指数=== {{Main/ja|Body mass index/ja}} 体格指数（BMI）は、その人の全体的な質量を知るために使われる値で、身長と体重を使って計算される。個人が低体重、標準体重、過体重、または肥満であるかどうかを判断するために、体重だけよりも頻繁に使用される。身長（メートル対インチ）と体重（キログラム対ポンド）の単位に応じて、次の2つの式を使...")
• 08:38, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/20/ja (Created page with "=== 推奨範囲=== 米国心臓協会、NIH、NCEPは、空腹時HDL値と心臓病のリスクに関する一連のガイドラインを提供している。")
• 08:36, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/20/ja (Created page with "ミフリン・セントジョール方程式は、直接および間接熱量測定によるBMRと比較して、BMRの最も正確な予測因子であることが判明している。")
• 08:35, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/19/ja (Created page with "== 関連コレステロールからHDLを推定する== {{Anchor|Estimating HDL via associated cholesterol}} 臨床検査室では以前、超遠心分離またはMg²⁺のような2価イオンによる化学沈殿を用いて他のリポ蛋白分画を分離し、コレステロールオキシダーゼ反応の生成物を指示薬反応に結合させることによってHDLコレステロールを測定していた。基準法は現在でもこれらの技...")
• 08:34, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/19/ja (Created page with "* BMR（男性）（Kcal/日） = 9.99（体重kg） + 6.25（身長cm） - 4.92（年齢歳） + 5 * BMR（女性）（Kcal/日） ＝9.99（体重kg）＋6.25（身長cm）-4.92（年齢歳）-161")
• 08:31, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/18/ja (Created page with "スタチン治療を受けているLDL値が非常に低い人でも、HDL値が十分に高くない場合はリスクが高まる。")
• 08:31, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/18/ja (Created page with "'''ミフリン・セントジョール方程式'''は以下の通りである：")
• 08:31, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:High-density lipoprotein/17/ja (Created page with "画期的なフラミンガム心臓研究のデータから、LDLが一定レベルであれば、HDLが高値から低値に変化するにつれて心臓病のリスクは10倍に増加することが示された。しかし逆に、一定のHDLレベルでは、LDLが低値から高値に変化するにつれてリスクは3倍に増加する。")