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Message definition (Nutrition ) === Diet ===
食事 栄養学において、生物の食事 とは、その生物が食べる食品の総和である。健康的な食事は、生物の肉体的・精神的健康を向上させる。そのためには、ビタミン 、ミネラル 、タンパク質からの必須アミノ酸 、脂肪含有食品からの必須脂肪酸 の摂取と吸収が必要である。炭水化物 、タンパク質、脂肪は、生物の生活の質 、健康 、長寿 を確保する上で大きな役割を果たす。文化や宗教によっては、食事として許容されるものに制限がある場合もある。