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Low-carbohydrate diet/ja: Revision history

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Low-carbohydrate diet/ja

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8 March 2024

  • curprev 15:4715:47, 8 March 2024 Fire talk contribs 30,039 bytes −7 No edit summary Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 15:4515:45, 8 March 2024 Fire talk contribs 30,046 bytes +59 No edit summary
  • curprev 15:4115:41, 8 March 2024 Fire talk contribs 29,987 bytes +146 Created page with "1992年、アトキンスは1972年に出版した『''Dr. Atkins' New Diet Revolution''を改訂し、他の医師たちも同じ原則に基づいた本を出版し始めた。1990年代後半から2000年代前半にかけて、低炭水化物ダイエットはアメリカで最も人気のあるダイエット法のひとつとなった。一部の証言によると、低炭水化物ダイエットの人気のピーク時には、人口の最大18％がいずれか..."
  • curprev 15:4015:40, 8 March 2024 Fire talk contribs 29,841 bytes +145 Created page with "グリセミック指数の概念は、異なるタイプの炭水化物の消化速度の違いを考慮するために、1981年にデヴィット・ジェンキンスによって開発された。この概念は、血糖値レベルに及ぼす影響の速さ{{spaced ndash}}によって食品を分類するもので、消化の速い単純炭水化物はより急激な上昇を引き起こし、whol..." Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 15:3715:37, 8 March 2024 Fire talk contribs 29,696 bytes +44 Created page with "=== 現代の低炭水化物ダイエット=== {{Further/ja|Atkins diet/ja}} 1960年代の他の低炭水化物ダイエットには、空軍ダイエット、酒飲みダイエットなどがあった。1972年、ロバート・アトキンスは''Dr. Atkins' Diet Revolution''を出版し、1960年代に彼が治療に成功した低炭水化物ダイエットを提唱した。同書は..." Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 13:5213:52, 8 March 2024 Fire talk contribs 29,652 bytes +41 Created page with "1900年代初頭にフレデリック・マディソン・アレンは、1916年のコネチカット州医師会の年次大会でウォルター・R・スタイナーによって''糖尿病の飢餓療法''として説明された非常に制限的な短期療法を開発した。この食事療法は、コンプライアンスと安全性をより確実にするために、しばしば病院..."
  • curprev 13:5013:50, 8 March 2024 Fire talk contribs 29,611 bytes +142 Created page with "1800年代後半に糖尿病を治療するために大量の動物性脂肪とタンパク質からなる低炭水化物食を提唱した医師には、ジェイムズ・ローマックス・バーズリー、アポリネール・ブシャルダ、フレデリック・ウィリアム・パヴィなどがいる。アルナルド・カンターニは糖尿..."
  • curprev 13:4713:47, 8 March 2024 Fire talk contribs 29,469 bytes +176 Created page with "1863年、かつて肥満であったイギリスの葬儀屋で棺桶職人であったウィリアム・バンティングは、パン、バター、牛乳、砂糖、ビール、ジャガイモを断つ体重コントロールのための食事療法を記した『大衆に宛てた肥満についての手紙』を出版した。彼の小冊子は広く読まれ、..." Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 13:4613:46, 8 March 2024 Fire talk contribs 29,293 bytes +48 Created page with "=== 最初の記述=== 1797年、ジョン・ロロは2人の糖尿病患者の陸軍将校を低糖質食と薬物療法で治療した結果を報告した。低炭水化物食と医薬品による陸軍将校の治療結果を報告した。超低炭水化物食は19世紀を通じて糖尿病の標準的な治療法であった。" Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 13:4513:45, 8 March 2024 Fire talk contribs 29,245 bytes −154 Created page with "2014年現在、心血管疾患患者の死亡リスクに関しては、摂取する炭水化物の種類が重要であり、食物繊維と全粒穀物を比較的多く含む食事は、精製穀物を多く含む食事に比べて心血管疾患による死亡リスクを低下させるようである。" Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 13:4313:43, 8 March 2024 Fire talk contribs 29,399 bytes +24 Created page with "食事に占める炭水化物の割合を大幅に制限すると、栄養失調を引き起こす危険性があり、健康を維持するのに十分な食物繊維を摂取することが難しくなる。" Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 13:4013:40, 8 March 2024 Fire talk contribs 29,375 bytes +164 Created page with "Churuangsuk氏らは、2018年の包括的なシステマティックレビューにおいて、他の症例報告からも、高浸透圧性昏睡、ウェルニッケ脳症、チアミン欠乏症による視神経障害、急性冠症候群、不安障害など、..." Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 13:3713:37, 8 March 2024 Fire talk contribs 29,211 bytes +90 Created page with "2018年時点では、糖質制限食の潜在的な悪影響、特に微量栄養素の充足、骨の健康、がんリスクについては十分な注意が払われていない。ある質の低いメタアナリシスでは、副作用として「便秘、頭痛、口臭、筋肉のけいれん、全身の脱力感」..." Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 13:1213:12, 8 March 2024 Fire talk contribs 29,121 bytes +79 Created page with "動物由来のタンパク質や脂肪を多く含む高炭水化物食や低炭水化物食は、死亡率の上昇と関連している可能性がある。逆に、植物由来のタンパク質や脂肪では、死亡率が低下する可能性がある。2021年に日本で行われた研究では、低炭水化物食の長期的な側面が検討された。この研究には90,171人が参加し、中央値で17年間の追跡調査が行われた。その結果..." Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 13:1113:11, 8 March 2024 Fire talk contribs 29,042 bytes +218 Created page with "=== 安全性 === 低炭水化物食は、ケトーシスと呼ばれる状態で、脳、心臓、腎臓などの重要な臓器にエネルギーを供給するケトン体を肝臓で作るために使われる脂肪酸の代謝を広範囲に引き起こす。ケトーシスには、アルコール中毒や糖尿病など他の原因があることもある。ケトン体の過剰な蓄積は、ケ..." Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 12:3012:30, 8 March 2024 Fire talk contribs 28,824 bytes +82 Created page with "=== 運動と疲労 === 低炭水化物食は、激しい運動努力に対する持久力能力を低下させることが判明しており、そのような努力後に枯渇した筋肉グリコーゲンは、低炭水化物食を摂取してもゆっくりとしか補充されない。運動トレーニング中の不十分な炭水化物摂取は代謝性アシドーシスを引き起こし、これが観..." Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 12:2912:29, 8 March 2024 Fire talk contribs 28,742 bytes −13 Created page with "2021年の包括的レビューによると、糖尿病患者において、低炭水化物食は高炭水化物食や低脂肪食よりも体重減少に効果がないことがわかった。"
  • curprev 12:2612:26, 8 March 2024 Fire talk contribs 28,755 bytes +103 Created page with "炭水化物の摂取を制限すると、長期的な体重減少はないものの、一般に血糖コントロールが改善する。低炭水化物食は2型糖尿病患者の減量に有用であるが、「一貫して優れていると証明されたアプローチはない」。ADAによれば、糖尿病患者は "個々の大栄養素や微量栄養素、あるいは単一の食品に注目するのではなく、健康的な食事パターンを身につけ..."
  • curprev 12:2312:23, 8 March 2024 Fire talk contribs 28,652 bytes +175 Created page with "食事中の炭水化物の割合は2型糖尿病のリスクとは関連していないが、特定の高炭水化物食品（砂糖入り飲料や白米など）を含む食事がリスクの増加と関連しているという証拠がいくつかある。炭水化物食品の摂取を減らすことで、2型糖尿病のバイオマーカーが減少する可能性を示す証拠もある。 2019年のAmerican Diabetes Asso..."
  • curprev 12:2112:21, 8 March 2024 Fire talk contribs 28,477 bytes +40 Created page with "=== 糖尿病 === 1型糖尿病の患者に対する低炭水化物食の有効性に関する証拠は限られている。特定の個人にとっては、低炭水化物療法と注意深く管理されたインスリン投与を組み合わせることは実行可能かもしれない。しかし、これを維持するのは困難であり、食事療法による健康への悪影響が懸念される。一般に、1型糖尿病..." Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 12:2012:20, 8 March 2024 Fire talk contribs 28,437 bytes +30 Created page with "米国心臓病学会は、超低炭水化物食を希望する人に対して、臨床医と患者との話し合いを推奨している。超低炭水化物食は、長期的にはLDL-C値と心血管系の健康を悪化させる可能性があることを説明すべきである。動脈硬化のある人は低炭水化物食を避けるように助言すべきである。" Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 12:1812:18, 8 March 2024 Fire talk contribs 28,407 bytes +64 Created page with "=== 心血管系の健康=== 低炭水化物食を2年未満続けても、心血管系の健康マーカーは悪化しないことがわかった。しかし、低炭水化物食を長年続けると、心臓病で死亡する可能性がある。低炭水化物食を長期に続けると、総コレステロールやLDLコレステロールの増加といった脂質パラメータに悪影響を及ぼす。これは、低炭水化物ダイエットを行う人の多..." Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 12:1712:17, 8 March 2024 Fire talk contribs 28,343 bytes +328 Created page with "低脂肪ダイエットと低炭水化物ダイエットを比較する研究の多くは質が低く、大きな効果を報告した研究は、方法論的に健全な研究に比べて不釣り合いな注目を集めてきた。2018年のレビューでは、"より質の高いメタアナリシスでは、2つのダイエット法の間で体重減少の差はほとんどないか、全くないと報告されている "と述べている。質の低いmeta-anal..." Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 12:1512:15, 8 March 2024 Fire talk contribs 28,015 bytes +194 Created page with "=== 体重=== 短期および中期的には、低炭水化物食を摂っている人のほうが低脂肪食を摂っている人よりも体重が減少する。内分泌学会は、「摂取カロリーを一定に保った場合、......体脂肪蓄積は、食事中の脂肪対炭水化物の量が非常に顕著に変化しても影響を受けないようである」と述べている。このような食事をして..."
  • curprev 12:1312:13, 8 March 2024 Fire talk contribs 27,821 bytes +36 Created page with "=== アドヒアランス === 長期的には、同じ熱量の食事療法でも、食事療法プログラムをどれだけ忠実に守れるかという差別化要因を除けば、減量効果は同じであることが繰り返し判明している。低脂肪食、低炭水化物食、地中海食を摂取しているグループを比較した研究では、6ヶ月の時点ではまだ低炭水化物食を守っている人が多かっ..."
  • curprev 12:1212:12, 8 March 2024 Fire talk contribs 27,785 bytes −29 Created page with "== 健康の側面 == {{Anchor|Health aspects}}" Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 12:1112:11, 8 March 2024 Fire talk contribs 27,814 bytes +403 Created page with "2012年、タウベスはローラ＆ジョン・アーノルド財団からの資金提供を受け、「栄養科学イニシアチブ（NuSI）」を共同で設立した。「栄養学のためのマンハッタン計画」を実施し、仮説を検証するために2億ドル以上を集めることを目的としていた。中間結果は'':en:American Journal of Clinical Nutrition|American Jour..." Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 12:0912:09, 8 March 2024 Fire talk contribs 27,411 bytes +151 Created page with "=== 炭水化物-インスリン仮説=== ゲイリー・タウベスやデイヴィッド・ルートヴィヒを含む低炭水化物ダイエットの提唱者たちは、炭水化物はインスリンレベルを上昇させ、脂肪を過度に蓄積させるため、特異的に太りやすいとする「炭水化物-インスリン仮説」を提唱している。この仮説は、インスリンの作用と脂肪の蓄積..."
  • curprev 12:0712:07, 8 March 2024 Fire talk contribs 27,260 bytes +85 Created page with "炭水化物は大栄養素特有の"太りやすい"栄養素であると誤って非難され、多くのダイエッターが炭水化物を多く含む食品を排除することで、食事の栄養価を損なうように誤解されている。低炭水化物ダイエットの支持者は、低炭水化物ダイエットは、最初はバランスの取れた食事よりもわずかに大きな体重減少を引き起こすことができる..."
  • curprev 12:0512:05, 8 March 2024 Fire talk contribs 27,175 bytes +81 Created page with "== 権威者の意見 == {{Anchor|Authority Opinions}} 米国医学アカデミーは、1日平均130 gの炭水化物を推奨している。また、FAOとWHOも同様に、食事エネルギーの大部分を炭水化物から摂取することを推奨している。2015-2020年版の:en:Dietary Guidelines for Americans|アメリカ人のための食生..." Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 12:0312:03, 8 March 2024 Fire talk contribs 27,094 bytes +258 Created page with "ほとんどの野菜は低炭水化物または中程度の炭水化物食品である（一部の低炭水化物ダイエットでは、ファイバーは栄養価の高い炭水化物ではないため除外される）。ジャガイモ、ニンジン、トウモロコシ、米などの一部の野菜はデンプンを多く含む。ほとんどの低炭水化物ダイエットプランでは、broccoli..." Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 11:5911:59, 8 March 2024 Fire talk contribs 26,836 bytes +31 Created page with "=== 食材=== thumb|alt=カーリーケールの葉の束.|他の葉物野菜と同様、[[curly kale/ja|カーリーケールは炭水化物が少ない食品である]] 食事に含まれる炭水化物の量よりもむしろ質が健康にとって重要であり、高繊維質のゆっくり消化する炭水化物が豊富な食品は健康によく、高度に精製された甘い食品はそうではないという証拠..."
  • curprev 11:5611:56, 8 March 2024 Fire talk contribs 26,805 bytes +244 Created page with "全米脂質学会は、低炭水化物食を、炭水化物からのカロリーが25％以下のものと定義している。栄養・ライフスタイルタスクフォースは、低炭水化物食を炭水化物からのカロリーが25％以下のものと定義し、超低炭水化物食を炭水化物の含有量が10％以下のものと定義している。低炭水化物食に関する2016年の:en:review article|レビ..." Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 11:5011:50, 8 March 2024 Fire talk contribs 26,561 bytes −10 Created page with "==定義と分類== {{Anchor|Definition and classification}} === 大栄養素の比率 === 低炭水化物ダイエットの大栄養素比率は標準化されていない。2018年じてん、"低炭水化物ダイエット"の定義に矛盾があるため、研究が複雑になっている。"
  • curprev 11:4611:46, 8 March 2024 Fire talk contribs 26,571 bytes +61 Created page with "2021年、アメリカ心臓協会は心血管系の健康を改善するための食事指導に関する科学的声明を発表し、「心臓の健康を促進するために、ケトジェニックダイエットや断続的断食など、既存の一般的なダイエット法や流行のダイエット法を支持する証拠は不十分である」と指摘した。"
  • curprev 11:4411:44, 8 March 2024 Fire talk contribs 26,510 bytes +74 Created page with "2020年のレビューでは、高脂肪・低タンパク質の''超低炭水化物ケトジェニックダイエット''が検討された。その結果、過体重または肥満の人の減量には有効な手段であり、4週間で平均10 kgの体重減少をもたらし、最大2年間体重減少が維持されることがわかった。しかし、血清ナトリウム濃度に関する懸念から、著者らは、この食事療法は..." Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 11:4111:41, 8 March 2024 Fire talk contribs 26,436 bytes +33 Created page with "* ''ケトジェニック・ダイエット''（KD）-通常、炭水化物の摂取量は1日あたり50g未満である（総摂取カロリーを2,000 カロリーとして）。 * ''超低カロリーケトジェニック食''（VLCKD）-KDと同じだが、総カロリーを1日最大800 カロリーに制限する。 * ''ケトジェニック低炭水化物高脂肪食''（K-LCHF）-KDと同じだが、カロリーの60～80％を脂肪から摂取するという..."
  • curprev 11:3811:38, 8 March 2024 Fire talk contribs 26,403 bytes +126 Created page with "同じ名前を採用した流行ダイエットも高脂肪、低炭水化物ダイエットであるが、脂肪含量は低い。 この'''ケト・ダイエット'''の典型的なバージョンは、成人の場合、食べ物の重量の約50％が脂肪（カロリーの70％）である。 推進派は、体重減少を誘発すると主張している。 減量ケトジェニックダイエットの前提は、体が炭水化物食品から得..."
  • curprev 11:3611:36, 8 March 2024 Fire talk contribs 26,277 bytes +270 Created page with "==== ケトン食==== {{For/ja|the epilepsy treatment/ja|Ketogenic diet/ja}} オリジナルのケトジェニック食は1920年代に開発された高脂肪・低炭水化物食で、薬物抵抗性の小児てんかんの治療に用いられる。 ほとんどのてんかん専門医は、これらの小児に対して、食事の80重量％（カロリーの90％）を脂肪から摂り、さら..." Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 10:5910:59, 8 March 2024 Fire talk contribs 26,007 bytes −39 Created page with "{{Subject bar |portal1= Food }} {{Diets/ja}} {{Fad diets/ja}} {{Low-carbohydrate diets/ja}}"
  • curprev 10:5810:58, 8 March 2024 Fire talk contribs 26,046 bytes −56 Created page with "== さらに読む == {{refbegin}} * {{cite book | vauthors = Lowery R, Wilson J | title = The Ketogenic Bible: The Authoritative Guide to Ketosis | edition = 1st | publisher = Victory Belt Publishing | date = 2017 | isbn = 978-1-62860-104-6 }} {{refend}}"
  • curprev 10:5810:58, 8 March 2024 Fire talk contribs 26,102 bytes −47 Created page with "{{DEFAULTSORT:Low-Carbohydrate Diet}} Category:Diets Category:Fad diets " Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 10:5710:57, 8 March 2024 Fire talk contribs 26,149 bytes +39 Created page with "<!-- keto --> 低炭水化物食の1つであるケトジェニックダイエットは、てんかんを治療するための医薬品として最初に確立された。それは有名人の推薦によって減量のための人気のある食事療法となったが、この目的のための際立った利点の証拠はなく、この食事療法は副作用の..." Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 10:5610:56, 8 March 2024 Fire talk contribs 26,110 bytes +29 Created page with "<!-- health effects - hugely boiled down for MOS:LEDELENGTH --> 低炭水化物ダイエットが体重減少を除けば、特定の健康上の利益をもたらすという良い証拠はない。体重減少は主にカロリー制限とその遵守によって決まるため、低炭水化物ダイエットは他のダイエットと同様の結果をもたらす。"
  • curprev 10:5510:55, 8 March 2024 Fire talk contribs 26,081 bytes +4 Created page with "<!-- definition --> 低炭水化物食の炭水化物摂取量については標準化がなされていないため、研究が複雑になっている。アメリカ家庭医学会の定義のひとつでは、低炭水化物食とは、炭水化物からのカロリーが20％未満であることとしている。" Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 10:5410:54, 8 March 2024 Fire talk contribs 26,077 bytes +139 Created page with "{{About/ja|low-carbohydrate dieting as a lifestyle choice or for weight loss/ja|information on low-carbohydrate dieting as a therapy for epilepsy/ja|Ketogenic diet/ja}} thumb|低炭水化物料理の一例、調理したケールとポーチドエッグ '''低炭水化物ダイエット'''では、平均的なダイエットと比較して炭水化物の消費を制限する..." Tags: Mobile edit Mobile web edit
  • curprev 10:5010:50, 8 March 2024 Fire talk contribs 25,938 bytes +25,938 Created page with "低炭水化物ダイエット"
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