Translations:Dairy product/30/ja

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乳糖不耐症の人は、乳製品に含まれる乳糖の量を知ることが健康にとって重要である。

乳製品 乳糖の量
牛乳 最も多い
バター ごくわずか（乳脂肪から作られるため）
硬質チーズ 非常に少ない
軟質チーズ 硬質チーズより多い
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