Niacin/ja: Difference between revisions

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'''ナイアシン'''（'''niacin'''）は、[[organic compound/ja|有機化合物]]の一種で、[[vitamin/ja|ビタミン]]{{spaces}}[[vitamin B3|B<sub>3</sub>]]の[[vitamer/ja|ビタマー]]であり、[[essential nutrient/ja|必須人体栄養素]]である。動植物がアミノ酸[[tryptophan/ja|トリプトファン]]から生成する。ナイアシンは様々な[[whole food/ja|ホールフード]]や[[processed foods/ja|加工食品]]から食事中に摂取されるが、[[fortified food/ja|強化食品]]の含有量が最も高い。[[packaged food/ja|包装食品]]、肉類、鶏肉、[[tuna/ja|マグロ]]や[[salmon/ja|サケ]]などの赤身魚に最も多く含まれ、ナッツ類、豆類、種子類に含まれる量は少ない。[[dietary supplement/ja|栄養補助食品]]としてのナイアシンは、ナイアシン欠乏によって引き起こされる疾患である[[pellagra/ja|ペラグラ]]の治療に用いられる。ペラグラの徴候や症状には、皮膚や口の病変、貧血、頭痛、疲労感などがある。多くの国では、小麦粉や他の[[food grains/ja|食用穀物]]への添加を義務付けており、それによってペラグラのリスクを減らしている。

'''~~Niacin~~'''~~, also known as~~ '''~~nicotinic acid~~'''~~, is an~~ [[organic compound]] ~~and a [[vitamer]] of~~ [[vitamin]]{{spaces}}[[vitamin B3|B<sub>3</sub>]]~~, an~~ [[essential nutrient|~~essential human nutrient~~]]~~. It is produced by plants and animals from the amino acid~~ [[tryptophan]]~~. Niacin is obtained in the diet from a variety of~~ [[whole food|~~whole~~]] ~~and~~ [[processed foods]]~~, with highest contents in~~ [[fortified food|~~fortified~~]] [[packaged food]]~~s, meat, poultry, red fish such as~~ [[tuna]] ~~and~~ [[salmon]]~~, lesser amounts in nuts, legumes and seeds. Niacin as a~~ [[dietary supplement]] ~~is used to treat~~ [[pellagra]]~~, a disease caused by niacin deficiency. Signs and symptoms of pellagra include skin and mouth lesions, anemia, headaches, and tiredness. Many countries mandate its addition to wheat flour or other~~ [[food grains]]~~, thereby reducing the risk of pellagra.~~

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+'''ナイアシン'''（'''niacin'''）は、[[organic compound/ja|有機化合物]]の一種で、[[vitamin/ja|ビタミン]]{{spaces}}[[vitamin B3|B<sub>3</sub>]]の[[vitamer/ja|ビタマー]]であり、[[essential nutrient/ja|必須人体栄養素]]である。動植物がアミノ酸[[tryptophan/ja|トリプトファン]]から生成する。ナイアシンは様々な[[whole food/ja|ホールフード]]や[[processed foods/ja|加工食品]]から食事中に摂取されるが、[[fortified food/ja|強化食品]]の含有量が最も高い。[[packaged food/ja|包装食品]]、肉類、鶏肉、[[tuna/ja|マグロ]]や[[salmon/ja|サケ]]などの赤身魚に最も多く含まれ、ナッツ類、豆類、種子類に含まれる量は少ない。[[dietary supplement/ja|栄養補助食品]]としてのナイアシンは、ナイアシン欠乏によって引き起こされる疾患である[[pellagra/ja|ペラグラ]]の治療に用いられる。ペラグラの徴候や症状には、皮膚や口の病変、貧血、頭痛、疲労感などがある。多くの国では、小麦粉や他の[[food grains/ja|食用穀物]]への添加を義務付けており、それによってペラグラのリスクを減らしている。
-'''Niacin''', also known as '''nicotinic acid''', is an [[organic compound]] and a [[vitamer]] of [[vitamin]]{{spaces}}[[vitamin B3|B<sub>3</sub>]], an [[essential nutrient|essential human nutrient]]. It is produced by plants and animals from the amino acid [[tryptophan]]. Niacin is obtained in the diet from a variety of [[whole food|whole]] and [[processed foods]], with highest contents in [[fortified food|fortified]] [[packaged food]]s, meat, poultry, red fish such as [[tuna]] and [[salmon]], lesser amounts in nuts, legumes and seeds. Niacin as a [[dietary supplement]] is used to treat [[pellagra]], a disease caused by niacin deficiency. Signs and symptoms of pellagra include skin and mouth lesions, anemia, headaches, and tiredness. Many countries mandate its addition to wheat flour or other [[food grains]], thereby reducing the risk of pellagra.
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