Eicosapentaenoic acid/ja: Difference between revisions
Eicosapentaenoic acid/ja
Created page with "==摂取源{{Anchor|Sources}}== EPAは、タラ肝、ニシン、サバ、サケ、メンヘデン、イワシなどの脂ののった魚、さまざまな種類の食用藻類を食べることによって、あるいは魚油や藻類油のサプリメントを摂取することによって、ヒトの食事から得られる。また、ヒトのbreast milk/ja|母..." Tags: Mobile edit Mobile web edit |
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EPAは、[[cod/ja|タラ]]肝、[[herring/ja|ニシン]]、[[mackerel/ja|サバ]]、[[salmon/ja|サケ]]、[[menhaden/ja|メンヘデン]]、[[sardine/ja|イワシ]]などの[[脂ののった魚]]、さまざまな種類の食用[[algae/ja|藻類]]を食べることによって、あるいは魚油や藻類油のサプリメントを摂取することによって、ヒトの食事から得られる。また、ヒトの[[breast milk/ja|母乳]]にも含まれている。 | EPAは、[[cod/ja|タラ]]肝、[[herring/ja|ニシン]]、[[mackerel/ja|サバ]]、[[salmon/ja|サケ]]、[[menhaden/ja|メンヘデン]]、[[sardine/ja|イワシ]]などの[[脂ののった魚]]、さまざまな種類の食用[[algae/ja|藻類]]を食べることによって、あるいは魚油や藻類油のサプリメントを摂取することによって、ヒトの食事から得られる。また、ヒトの[[breast milk/ja|母乳]]にも含まれている。 | ||
魚類はほとんどの脊椎動物と同様に、食餌性の[[alpha-linolenic acid/ja|α-リノレン酸]](ALA)からEPAをほとんど合成できない。このように変換率が極めて低いため、魚類は主に摂取した[[algae/ja|藻類]]からEPAを摂取している。EPAは動物以外からも摂取可能である(例えば、''[[Yarrowia lipolytica/ja|Yarrowia lipolytica]]''や''Nannochloropsis oculata''、''Monodus subterraneus''、''Chlorella minutissima''、''[[Phaeodactylum tricornutum/ja|Phaeodactylum tricornutum]]''などの[[microalgae/ja|微細藻類]]が商業的に開発されている)。EPAは通常、高等植物には含まれていないが、[[Portulaca oleracea/ja|パースレーン]]には微量含まれていることが報告されている。2013年には、[[Camelina sativa/ja|カメリーナ]]という植物の遺伝子組み換え体から、かなりの量のEPAが生産されることが報告された。 | |||
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