Translations:Coconut milk/5/ja: Difference between revisions

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Latest revision as of 15:17, 4 June 2025

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Message definition (Coconut milk)
==Nutrition==
{{Nutritional value
|name=Coconut milk, raw (liquid expressed from grated pulp and water)
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|serving_size={{nowrap|100 g}}
|kJ=962
|carbs=5.5 g
|starch=
|sugars=3.3 g
|lactose=
|fibre= 2.2 g
|fat=23.8 g
|satfat=21.1 g
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|monofat=1.0 g
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|protein=2.3 g
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|riboflavin_mg=0
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|pantothenic_mg=0.18
|vitB6_mg=0.03
|folate_ug=16
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|vitD_ug=
|vitD_iu=
|vitE_mg=0.15
|vitK_ug=0.1
|calcium_mg=16
|iron_mg=1.6
|magnesium_mg=37
|manganese_mg=0.92
|phosphorus_mg=100
|potassium_mg=263
|sodium_mg=15
|zinc_mg=0.67
|note=[https://fdc.nal.usda.gov/food-details/170172/nutrients Full Report from the USDA FoodData Central Database]
}}

栄養

ココナッツミルク、生(すりおろした果肉と水から搾出された液体)
100 gあたりの栄養価
エネルギー962 kJ (230 kcal)
5.5 g
砂糖3.3 g
食物繊維2.2 g
23.8 g
飽和21.1 g
一価不飽和1.0 g
多価不飽和0.26 g
2.3 g
ビタミンとミネラル
Vitamins
%DV
ビタミンA相当
0%
0 μg
0%
0 μg
チアミン (B1)
3%
0.03 mg
リボフラビン (B2)
0%
0 mg
ナイアシン (B3)
5%
0.76 mg
パントテン酸 (B5)
4%
0.18 mg
ビタミンB6
2%
0.03 mg
葉酸 (B9)
4%
16 μg
ビタミンC
3%
2.8 mg
ビタミンE
1%
0.15 mg
ビタミンK
0%
0.1 μg
Minerals
%DV
カルシウム
1%
16 mg
9%
1.6 mg
マグネシウム
9%
37 mg
マンガン
40%
0.92 mg
リン
8%
100 mg
カリウム
9%
263 mg
ナトリウム
1%
15 mg
亜鉛
6%
0.67 mg
その他の成分
67.6 g

割合は、カリウムを除き、成人に対する米国 推奨値を使用して推定された。カリウムは、全米科学・工学・医学アカデミーの専門家による推奨に基づき推定された。