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豚肉、新鮮、ロース、丸ごと、
分離可能な赤身と脂肪、
調理、炙り
100 g (3.5 oz)あたりの栄養価
エネルギー	1,013 kJ (242 kcal)
炭水化物	0.00 g
砂糖	0.00 g
食物繊維	0.0 g
脂肪	27.92 g
飽和	5.230 g
一価不飽和	6.190 g
多価不飽和	1.200 g
タンパク質	13.32 g
トリプロファン	0.338 g
トレオニン	1.234 g
イソロイシン	1.260 g
ロイシン	2.177 g
リシン	2.446 g
メチオニン	0.712 g
シスチン	0.344 g
フェニルアラニン	1.086 g
チロシン	0.936 g
バリン	1.473 g
アルギニン	1.723 g
ヒスチジン	1.067 g
アラニン	1.603 g
アスパラギン酸	2.512 g
グルタミン酸	4.215 g
グリシン	1.409 g
プロリン	1.158 g
セリン	1.128 g
Vitamins
ビタミンとミネラル
Vitamins	量 %DV†
ビタミンB6	27% 0.464 mg
ビタミン B12	29% 0.70 μg
コリン	17% 93.9 mg
ビタミンC	1% 0.6 mg
ビタミンD	7% 53 IU
Minerals	量 %DV†
カルシウム	1% 19 mg
銅	8% 0.073 mg
鉄	5% 0.87 mg
マグネシウム	7% 28 mg
リン	20% 246 mg
カリウム	14% 423 mg
ナトリウム	3% 62 mg
亜鉛	22% 2.39 mg
その他の成分	量
水	57.87 g
	†割合は、カリウムを除き、成人に対する米国推奨値を使用して推定された。カリウムは、全米科学・工学・医学アカデミーの専門家による推奨に基づき推定された。

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Message definition (Pork)

== Nutrition ==
{{nutritionalvalue
| name=Pork, fresh, [[loin]], whole,<br /> separable lean and fat,<br /> cooked, broiled
| kJ=1013
| protein=13.32 g
| fat=27.92 g
| satfat=5.230 g
| monofat = 6.190 g
| polyfat = 1.200 g
| carbs=0.00 g
| calcium_mg= 19
| copper_mg = 0.073
| iron_mg=0.87
| magnesium_mg=28
| phosphorus_mg=246
| potassium_mg=423
| sodium_mg=62
| zinc_mg=2.39
| vitB6_mg=0.464
| vitB12_ug=0.70
| vitC_mg=0.6
| choline_mg=93.9
| vitD_iu=53
| water=57.87 g
| fibre=0.0 g
| sugars=0.00 g

| tryptophan=0.338 g
| threonine=1.234 g
| isoleucine=1.260 g
| leucine=2.177 g
| lysine=2.446 g
| methionine=0.712 g
| cystine=0.344 g
| phenylalanine=1.086 g
| tyrosine=0.936 g
| valine=1.473 g
| arginine=1.723 g
| histidine=1.067 g
| alanine=1.603 g
| aspartic acid=2.512 g
| glutamic acid=4.215 g
| glycine=1.409 g
| proline=1.158 g
| serine=1.128 g
| source_usda=1}}

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