Translations:Tamarind/20/ja: Difference between revisions

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Created page with "== 用途{{Anchor|Uses}} == {{nutritional value/ja | name = タマリンド, 生 | image = Tamarind fruits (Tamarindus indica 'Si Thong').jpg | kJ = 1000 | water = 31.40 g | protein = 2.8 g | fat = 0.6 g | satfat = 0.272 g | monofat = 0.181 g | polyfat = 0.059 g | carbs = 62.5 g | fiber = 5.1 g | sugars = 57.4 | calcium_mg = 74 | copper_mg = 0.086 | iron_mg = 2.8 | magnesium_mg = 92 | manganese_mg = | phosphorus_mg = 113 | potassium_mg = 628 | selenium_ug = 1.3 | sodium_..."
 
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Latest revision as of 10:26, 7 June 2025

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Message definition (Tamarind)
== Uses ==
{{nutritional value
| name = Tamarinds, raw
| image = Tamarind fruits (Tamarindus indica 'Si Thong').jpg
| kJ = 1000
| water = 31.40 g
| protein = 2.8 g
| fat = 0.6 g
| satfat = 0.272 g
| monofat = 0.181 g
| polyfat = 0.059 g
| carbs = 62.5 g
| fiber = 5.1 g
| sugars = 57.4
| calcium_mg = 74
| copper_mg = 0.086
| iron_mg = 2.8
| magnesium_mg = 92
| manganese_mg =
| phosphorus_mg = 113
| potassium_mg = 628
| selenium_ug = 1.3
| sodium_mg = 28
| zinc_mg = 0.1
| vitA_ug = 2
| vitA_iu = 30
| vitC_mg = 3.5
| thiamin_mg = 0.428
| riboflavin_mg = 0.152
| niacin_mg = 1.938
| pantothenic_mg = 0.143
| vitB6_mg = 0.066
| folate_ug = 14
| choline_mg = 8.6
| vitE_mg = 0.1
| vitK_ug = 2.8
<!-- amino acids -->| tryptophan = 0.018 g
| threonine =
| isoleucine =
| leucine =
| lysine = 0.139 g
| methionine = 0.014 g
| cystine =
| phenylalanine =
| tyrosine =
| valine =
| arginine =
| histidine =
| alanine =
| aspartic acid =
| glutamic acid =
| glycine =
| proline =
| serine =
| note = [https://fdc.nal.usda.gov/food-details/167763/nutrients Full entry in FoodData Central database]
}}
Most parts of the tamarind tree (including the wood, bark, flowers, leaves, pulp and seeds) are used for a variety of commercial, culinary and medicinal purposes. Tamarind trees are used as shade trees and [[ornamental trees]] (common along highways and in parks).

用途

タマリンド, 生
100 g (3.5 oz)あたりの栄養価
エネルギー1,000 kJ (240 kcal)
62.5 g
砂糖57.4
食物繊維5.1 g
0.6 g
飽和0.272 g
一価不飽和0.181 g
多価不飽和0.059 g
2.8 g
トリプロファン0.018 g
リシン0.139 g
メチオニン0.014 g
ビタミンとミネラル
Vitamins量
%DV†
ビタミンA相当
0%
2 μg
ビタミンA30 IU
チアミン (B1)
36%
0.428 mg
リボフラビン (B2)
12%
0.152 mg
ナイアシン (B3)
12%
1.938 mg
パントテン酸 (B5)
3%
0.143 mg
ビタミンB6
4%
0.066 mg
葉酸 (B9)
4%
14 μg
コリン
2%
8.6 mg
ビタミンC
4%
3.5 mg
ビタミンE
1%
0.1 mg
ビタミンK
2%
2.8 μg
Minerals量
%DV†
カルシウム
6%
74 mg
銅
10%
0.086 mg
鉄
16%
2.8 mg
マグネシウム
22%
92 mg
リン
9%
113 mg
カリウム
21%
628 mg
セレニウム
2%
1.3 μg
ナトリウム
1%
28 mg
亜鉛
1%
0.1 mg
その他の成分量
水31.40 g
FoodData Centralデータベースの全項目
†割合は、カリウムを除き、成人に対する米国 推奨値を使用して推定された。カリウムは、全米科学・工学・医学アカデミーの専門家による推奨に基づき推定された。

タマリンドの木のほとんどの部分（木材、樹皮、花、葉、果肉、種子を含む）は、様々な商業的、料理的、薬用目的で使用されている。タマリンドの木は、日陰を作る木や観賞用樹木（高速道路沿いや公園でよく見られる）として利用されている。

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