==== 緑茶の摂取量を増やす
カテキンはポリフェノールであり、緑茶エキスの主要成分である。緑茶は、製剤中に存在するカテキンにより、血糖値の低下、肝および体脂肪蓄積の抑制、熱発生の刺激と関連している。さらに、脳内のカテキンは満腹感に大きな役割を果たしている。カフェイン含有量とは無関係に、緑茶はヒトのエネルギー消費と脂肪酸化を増加させることも示されている。
緑茶には減量を助けるカテキンが含まれている。
