Translations:Gram flour/1/ja

グラム粉

100 g (3.5 oz)あたりの栄養価
エネルギー	1,619 kJ (387 kcal)
炭水化物	57 g
砂糖	10 g
食物繊維	10 g
脂肪	6 g
タンパク質	22 g
ビタミンとミネラル Vitamins 量 %DV† ナイアシン (B3) 6% 1 mg 葉酸 (B9) 109% 437 μg Minerals 量 %DV† カルシウム 3% 45 mg 鉄 22% 4 mg マグネシウム 40% 166 mg リン 25% 318 mg カリウム 28% 846 mg セレニウム 15% 8 μg ナトリウム 3% 64 mg 亜鉛 18% 2 mg
その他の成分	量
水	10 g
†割合は、カリウムを除き、成人に対する米国 推奨値を使用して推定された。カリウムは、全米科学・工学・医学アカデミーの専門家による推奨に基づき推定された。