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• 13:10, 30 May 2025 Fire talk contribs created page Translations:Yogurt/15/ja (Created page with "プレーンヨーグルト（全乳製）は、水分が81%、タンパク質が9%、脂肪が5%、そして炭水化物が4%（そのうち糖質が4%）で構成されている。100グラムあたり{{convert|406|kJ|kcal}}の食事エネルギーを供給する。 1日の摂取目安量（DV）を基準とすると、ヨーグルト1食分はビタミンB₁₂（DVの31%）とリボフラビン（DVの23%）の豊富な供給源である。また、タンパ...")