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• 19:16, 18 February 2024 Fire talk contribs created page Translations:B vitamins/6/ja (Created page with "==摂取源== {{Anchor|Sources}} ビタミンB群は肉、卵、乳製品に豊富に含まれている。砂糖や白い小麦粉などの加工炭水化物は、加工されていないものに比べてビタミンB群が少ない傾向がある。このため、多くの国（米国を含む）では、加工後の白小麦粉にビタミンB群のチアミン、リボフラビン、ナイアシン、葉酸を戻すのが一般的である。こ...")