Translations:Omega-3 fatty acid/50/ja

植物摂取源

「Algal oil/ja」も参照

チアはALAを豊富に含む種子として商業的に栽培されている。

亜麻種子にはALAを多く含むアマニ油が含まれている。

海藻（Schizochytrium sp.）由来のオメガ3系オイルのカプセル、全含有量の96.3％。

Table 1. ALAの含有量は、種子油に占める割合である。

一般名	代替名	Linnaean name/ja	% ALA
キウイフルーツ (フルーツ)	Chinese gooseberry/ja	Actinidia deliciosa/ja	63
シソ	紫蘇	Perilla frutescens/ja	61
チア	チアセージ	Salvia hispanica/ja	58
亜麻仁	flax/ja	Linum usitatissimum	53 – 59
リンゴンベリー	コケモモ	Vaccinium vitis-idaea/ja	49
イチジク	無花果	Ficus carica/ja	47.7
カメリナ	ゴールド・オブ・プレジャー	Camelina sativa/ja	36
パースレーン	portulaca/ja	Portulaca oleracea	35
ブラックラズベリー		Rubus occidentalis/ja	33
麻種		Cannabis sativa/ja	19
キャノーラ	菜種	ほとんどが Brassica napus/ja	9 – 11