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• 19:54, 8 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Dieting/17/ja (Created page with "===ファスティング=== {{Main/ja|Fasting|Intermittent fasting/ja}} 断食とは、食事の間隔を意図的に長くとることである。長期の断食（1週間に何日も）は栄養失調の危険性があるため危険である。長期の絶食や超低カロリー食では、脳が好むエネルギー源である血中グルコースが減少するため、体内に貯蔵されているグリコーゲンが枯渇...")