米国農務省はまた、トマトペースト、オレンジジュース、ビートグリーン、白いんげん豆、プランタン、その他多くのカリウムの食事供給源を、カリウム含有量の多い順にリストアップしている。1日分のカリウムは、プランタン5個分またはバナナ11本分に含まれる。