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• 08:45, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/29/ja (Created page with "=== 食物の熱発生効果=== 食物の熱発生効果は、人の1日のエネルギー消費量のもう一つの構成要素であり、食事中の栄養素を消化、吸収、代謝するのに要するエネルギー量を指す。食品を処理する際に消費されるエネルギー量は個人によって異なるが、平均すると一定期間に消費されるカロリーの約10％に相当する。タンパク質と炭水化物の処理は、脂...")