Low-density lipoprotein/ja: Difference between revisions

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LDLコレステロールは、[[saturated fat/ja|飽和脂肪]]を含む食品を制限し、[[trans fat/ja|トランス脂肪]]を含む食品を避けるという食事介入によって低下させることができる。飽和脂肪は肉製品（鶏肉を含む）、全脂肪乳製品、卵、ココナッツやパームなどの精製された熱帯油に含まれる。しかし、トランス脂肪酸は羊や牛などの反芻動物が少量生産するため、赤身肉や乳製品にも含まれることがある。LDLコレステロールは、水溶性食物繊維と植物性食品の摂取を増やすことによっても低下させることができる。

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LDLコレステロールを減少させるためのもう一つのライフスタイルのアプローチは、総体脂肪、特に[[abdominal cavity/ja|腹腔]]内に蓄積された脂肪（[[adipose tissue/ja|内臓脂肪]]）を最小限に抑えることである。皮下脂肪よりも代謝活性の高い内臓脂肪は、多くの酵素シグナル、例えば[[resistin/ja|レジスチン]]を産生し、[[insulin resistance/ja|インスリン抵抗性]]と循環VLDL粒子濃度を増加させ、その結果LDL粒子濃度を増加させ、糖尿病の発症を促進させることがわかっている。

~~Another lifestyle approach to reduce LDL cholesterol has been minimizing total body fat, in particular fat stored inside the~~ [[abdominal cavity]] ([[~~Adipose~~ tissue|~~visceral body fat~~]]~~). Visceral fat, which is more metabolically active than subcutaneous fat, has been found to produce many enzymatic signals, e.g.~~ [[resistin]]~~, which increase~~ [[insulin resistance]] ~~and circulating VLDL particle concentrations, thus both increasing LDL particle concentrations and accelerating the development of diabetes mellitus.~~

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==こちらも参照==

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 LDLコレステロールは、[[saturated fat/ja|飽和脂肪]]を含む食品を制限し、[[trans fat/ja|トランス脂肪]]を含む食品を避けるという食事介入によって低下させることができる。飽和脂肪は肉製品（鶏肉を含む）、全脂肪乳製品、卵、ココナッツやパームなどの精製された熱帯油に含まれる。しかし、トランス脂肪酸は羊や牛などの反芻動物が少量生産するため、赤身肉や乳製品にも含まれることがある。LDLコレステロールは、水溶性食物繊維と植物性食品の摂取を増やすことによっても低下させることができる。
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+LDLコレステロールを減少させるためのもう一つのライフスタイルのアプローチは、総体脂肪、特に[[abdominal cavity/ja|腹腔]]内に蓄積された脂肪（[[adipose tissue/ja|内臓脂肪]]）を最小限に抑えることである。皮下脂肪よりも代謝活性の高い内臓脂肪は、多くの酵素シグナル、例えば[[resistin/ja|レジスチン]]を産生し、[[insulin resistance/ja|インスリン抵抗性]]と循環VLDL粒子濃度を増加させ、その結果LDL粒子濃度を増加させ、糖尿病の発症を促進させることがわかっている。
-Another lifestyle approach to reduce LDL cholesterol has been minimizing total body fat, in particular fat stored inside the [[abdominal cavity]] ([[Adipose tissue|visceral body fat]]). Visceral fat, which is more metabolically active than subcutaneous fat, has been found to produce many enzymatic signals, e.g. [[resistin]], which increase [[insulin resistance]] and circulating VLDL particle concentrations, thus both increasing LDL particle concentrations and accelerating the development of diabetes mellitus.
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 ==こちらも参照==