Vitamin B6/ja: Difference between revisions

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 大腸に生息する細菌は、ビタミンB<sub>6</sub>を含むビタミンB群を合成することが知られているが、その量は宿主の必要量を満たすには不十分である。
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+ビタミンB<sub>6</sub>は様々な食品に含まれている。一般的に、肉類、魚類、家禽類は良い供給源となるが、乳製品や卵はそうではない（表）。甲殻類と軟体動物には約0.1&nbsp;mg/100g含まれている。果物（リンゴ、オレンジ、ナシ）は0.1&nbsp;mg/100g未満である。
-Vitamin B<sub>6</sub> is found in a wide variety of foods. In general, meat, fish and fowl are good sources, but dairy foods and eggs are not (table). Crustaceans and mollusks contain about 0.1&nbsp;mg/100 grams. Fruit (apples, oranges, pears) contain less than 0.1&nbsp;mg/100g.
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