B vitamins/ja: Difference between revisions
B vitamins/ja
Created page with "==ビタミンB群のリスト== {{Anchor|List of B vitamins}}" |
|||
| Line 5: | Line 5: | ||
'''ビタミンB群'''は、[[Cell (biology)/ja|細胞]][[metabolism/ja|代謝]]や[[red blood cell/ja|赤血球]]の合成において重要な役割を果たす水溶性の[[vitamin/ja|ビタミン]]の一種である。それらは[[chemical/ja|化学的]]に多様な化合物のクラスであるが、[[Diet (nutrition)/ja|食事]]では関連しており、しばしば同じ食品に一緒に含まれている。8種類すべてを含む[[Dietary supplement/ja|栄養補助食品]]は'''ビタミンB複合体'''と呼ばれる。個々のビタミンB群は、チアミンはB<sub>1</sub>、リボフラビンはB<sub>2</sub>、ナイアシンはB<sub>3</sub>のように、B番号または化学名で呼ばれ、パントテン酸（B<sub>5</sub>）、ビオチン（B<sub>7</sub>）、葉酸（B<sub>9</sub>）のように、番号よりも名前で認識されるものもある。 | '''ビタミンB群'''は、[[Cell (biology)/ja|細胞]][[metabolism/ja|代謝]]や[[red blood cell/ja|赤血球]]の合成において重要な役割を果たす水溶性の[[vitamin/ja|ビタミン]]の一種である。それらは[[chemical/ja|化学的]]に多様な化合物のクラスであるが、[[Diet (nutrition)/ja|食事]]では関連しており、しばしば同じ食品に一緒に含まれている。8種類すべてを含む[[Dietary supplement/ja|栄養補助食品]]は'''ビタミンB複合体'''と呼ばれる。個々のビタミンB群は、チアミンはB<sub>1</sub>、リボフラビンはB<sub>2</sub>、ナイアシンはB<sub>3</sub>のように、B番号または化学名で呼ばれ、パントテン酸（B<sub>5</sub>）、ビオチン（B<sub>7</sub>）、葉酸（B<sub>9</sub>）のように、番号よりも名前で認識されるものもある。 | ||
各ビタミンB群は、主要な[[metabolism/ja|代謝]]過程の[[cofactor (biochemistry)/ja|補酵素]]（一般的には[[cofactor (biochemistry)/ja|補酵素]]）であるか、あるいはビタミンを作るのに必要な[[precursor (chemistry)/ja|前駆体]]である。 | |||
==ビタミンB群のリスト== | |||
{{Anchor|List of B vitamins}} | |||
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | ||