Translations:Fishcake/9/ja: Difference between revisions

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Message definition (Fishcake)
== Nutrition ==
The nutrients in fish cakes are mainly contributed by [[freshwater fish]], the main ingredient in fish cakes. Asian-style fish cakes are usually high in protein, calcium, and low in fat. For example, per 100g of Japanese fish cakes (kamaboko) has approximately 113.6 Calories, in which 12.3g are carbohydrates (4%) (including dietary fiber of 0.12g), 13.2g protein (26%), 0.67g fat (1%) (composed of 0.092g [[saturated fat]], 0.33g [[polyunsaturated fat]] and 0.078g [[monounsaturated fat]]), 48.0 mg cholesterol (16%), 845.5 mg sodium (35%), and 241.1 mg potassium (7%).

栄養

フィッシュケーキの栄養成分は、主に主原料である淡水魚に由来する。アジア風のフィッシュケーキは、通常、タンパク質とカルシウムが豊富で、脂肪が少ない。例えば、日本のフィッシュケーキ（かまぼこ）100gあたり、約113.6カロリーである。内訳は、炭水化物12.3g（4%）（食物繊維0.12gを含む）、タンパク質13.2g（26%）、脂質0.67g（1%）（飽和脂肪0.092g、多価不飽和脂肪0.33g、一価不飽和脂肪0.078gで構成）、コレステロール48.0mg（16%）、ナトリウム845.5mg（35%）、カリウム241.1mg（7%）となっている。

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