Latest revision as of 10:11, 14 April 2024
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Message definition (Omega-3 fatty acid ) The [[American Heart Association]] (AHA) has made recommendations for EPA and DHA due to their cardiovascular benefits: individuals with no history of coronary heart disease or myocardial infarction should consume oily fish two times per week; and "Treatment is reasonable" for those having been diagnosed with coronary heart disease. For the latter the AHA does not recommend a specific amount of EPA + DHA, although it notes that most trials were at or close to 1000 mg/day. The benefit appears to be on the order of a 9% decrease in relative risk. The [[European Food Safety Authority]] (EFSA) approved a claim "EPA and DHA contributes to the normal function of the heart" for products that contain at least 250 mg EPA + DHA. The report did not address the issue of people with pre-existing heart disease. The [[World Health Organization]] recommends regular fish consumption (1-2 servings per week, equivalent to 200 to 500 mg/day EPA + DHA) as protective against coronary heart disease and ischaemic stroke.
米国心臓協会 （AHA）は、EPAとDHAの心血管系への有益性から、冠動脈性心疾患や心筋梗塞の既往歴のない人は週に2回、冠動脈性心疾患と診断された人は「治療が妥当である」として、EPAとDHAを推奨している。後者については、AHAはEPA＋DHAの具体的な摂取量を推奨していないが、ほとんどの臨床試験では1000mg/日またはそれに近い摂取量であったとしている。その有益性は、相対リスクの9％減少のオーダーのようである。欧州食品安全機関 （EFSA）は、少なくとも250 mgのEPA + DHAを含む製品について、「EPAとDHAは心臓の正常な機能に寄与する」という主張を承認した。この報告書では、心臓に持病のある人の問題には触れていない。世界保健機関（WHO） は、冠動脈性心疾患および虚血性脳卒中に対する予防として、定期的な魚の摂取（週1～2食、200～500 mg/日のEPA + DHAに相当）を推奨している。