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Message definition (Cholecalciferol ) <!-- Sources and mechanism -->
コレカルシフェロールは、UVB光 曝露後の皮膚で作られる。肝臓でカルシフェジオール （25-ヒドロキシビタミンD）に変換され、腎臓でカルシトリオール （1,25-ジヒドロキシビタミンD）に変換される。一部の魚 、牛レバー、卵、チーズなどの食品に含まれる。植物、牛乳、フルーツジュース、ヨーグルト、マーガリンにも、アメリカを含む一部の国ではコレカルシフェロールが添加されていることがある。