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Message definition (Vitamin B12 ) ==Sources==
摂取源
バクテリアと古細菌 ビタミンB12 は、自然界では特定の細菌 と古細菌 によって産生される。ヒトや他の動物では腸内細菌叢 の一部の細菌によって合成されるが、ほとんどの栄養素の吸収が行われる小腸 の下流にある大腸 で作られるため、ヒトはこれを吸収できないと長い間考えられてきた。ウシやヒツジなどの反芻動物 は前腸発酵動物であり、植物性食物は真の胃（アボマサム ）に入る前にルーメン で微生物発酵を受けるため、細菌によって産生されたビタミンB12 を吸収している。