Translations:Niacin/16/ja: Difference between revisions

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Message definition (Niacin)
Niacin deficiency is rarely seen in developed countries, and it is more typically associated with poverty, malnutrition or malnutrition secondary to chronic [[alcoholism]]. It also tends to occur in less developed areas where people eat [[maize]] (corn) as a staple food, as maize is the only grain low in digestible niacin. A cooking technique called [[nixtamalization]] i.e., pretreating with alkali ingredients, increases the bioavailability of niacin during maize meal/flour production. For this reason, people who consume corn as tortillas or [[hominy]] are at less risk of niacin deficiency.

ナイアシン欠乏症は先進国ではほとんど見られず、貧困や栄養失調、慢性的なアルコール中毒による二次的な栄養失調と関連するのが一般的である。また、トウモロコシは消化可能なナイアシンが少ない唯一の穀物であるため、トウモロコシ（とうもろこし）を主食としている低開発地域で起こる傾向がある。ニクスタマリゼーションと呼ばれる調理技術、すなわちアルカリ成分による前処理は、トウモロコシミール／小麦粉製造時にナイアシンの生物学的利用能を高める。このため、トウモロコシをトルティーヤやホミニーとして食べる人は、ナイアシン欠乏症のリスクが少ない。

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