Translations:Thiamine/23/ja: Difference between revisions

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==Sources==
Thiamine is found in a wide variety of processed and whole foods, including [[lentil]]s, [[pea]]s, [[whole grains]], [[pork]], and [[nut (fruit)|nuts]]. A typical daily prenatal vitamin product contains around 1.5 mg of thiamine.

摂取源

チアミンは、レンズ豆、エンドウ豆、全粒穀物、豚肉、ナッツ類など、加工食品や全食品に幅広く含まれている。典型的な1日分の妊婦用ビタミン剤には、約1.5 mgのチアミンが含まれている。

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