Translations:Vitamin/36/ja: Difference between revisions

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Message definition (Vitamin)
===Sources===
For the most part, vitamins are obtained from the diet, but some are acquired by other means: for example, microorganisms in the [[gut flora]] produce vitamin K and biotin; and one form of vitamin D is synthesized in skin cells when they are exposed to a certain wavelength of ultraviolet light present in [[sunlight]]. Humans can produce some vitamins from precursors they consume: for example, vitamin A is synthesized from [[beta carotene]]; and [[Niacin (nutrient)|niacin]] is synthesized from the [[amino acid]] [[tryptophan]]. Vitamin C can be synthesized by some species but not by others. [[Vitamin B12|Vitamin B<sub>12</sub>]] is the only vitamin or nutrient not available from plant sources. The Food Fortification Initiative lists countries which have mandatory fortification programs for vitamins folic acid, niacin, vitamin A and vitamins B<sub>1</sub>, B<sub>2</sub> and B<sub>12</sub>.

供給源

例えば、腸内細菌叢の微生物はビタミンKとビオチンを産生し、ビタミンDの一種は日光に含まれる特定の波長の紫外線を浴びた皮膚細胞で合成される。例えば、ビタミンAはβカロテンから合成され、ナイアシンはアミノ酸 トリプトファンから合成される。ビタミンCはある種では合成できるが、他の種では合成できない。ビタミンB12は植物源から入手できない唯一のビタミンまたは栄養素である。The Food Fortification Initiativeは、ビタミン葉酸、ナイアシン、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB12の強化プログラムを義務付けている国をリストアップしている。

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