Translations:Dietary supplement/19/ja: Revision history

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25 October 2023

  • curprev 20:1420:14, 25 October 2023 Fire talk contribs 928 bytes +928 Created page with "米国とカナダの食事摂取基準ガイドラインによると、成人のタンパク質推奨摂取量(RDA)は、体重1kgあたり0.8gのタンパク質に基づいている。この推奨量は、座っている人や軽い運動をしている人に対するものである。科学的レビューでは、高タンパク質食を運動と組み合わせると、筋肉量と筋力が増加..."