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• 20:34, 10 November 2023 Fire talk contribs created page Translations:Dietary fiber/82/ja (Created page with "* 全粒オーツ麦または大麦のいずれか、あるいは全粒オーツ麦と大麦の組み合わせから、β-グルカン水溶性食物繊維を1日当たり3g以上摂取する。 * サイリウムシードハスクから1日7g以上の水溶性食物繊維を摂取する。")