Translations:Docosahexaenoic acid/24/ja

栄養

藻類ベースのDHAサプリメント

通常の調理済みサーモンには、100グラムあたり500～1500 mgのDHAと300～1000 mgのEPAが含まれている。DHAを豊富に含むその他の魚介類としては、キャビア（100グラムあたり3400 mg）、アンチョビ（100グラムあたり1292 mg）、サバ（100グラムあたり1195 mg）、調理したニシン（100グラムあたり1105 mg）などがある。