Translations:Vitamin B6/30/ja
!量
(mg/100g)
|-
|ホエイ タンパク質濃縮物 || 1.2
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|Beef/ja 肝臓, フライパンで焼いた || 1.0
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|Tuna/ja, カツオ, 調理済み || 1.0
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|Beef/ja ステーキ, グリル || 0.9
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|Salmon/ja, 大西洋, 調理済み || 0.9
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|Chicken/ja ムネ, グリス || 0.7
|-
|Pork/ja チョップ, 調理済み || 0.6
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|Turkey/ja, ひき肉, 調理済み || 0.6
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|Banana/ja || 0.4
|}
| 摂取源 | 量 (mg/100g) |
|---|---|
| Mushroom/ja, Shiitake/ja, 生 | 0.3 |
| Potato/ja, 焼く, 皮付き | 0.3 |
| Sweet potato/ja 焼く | 0.3 |
| Bell pepper/ja, 赤 | 0.3 |
| Peanut/ja | 0.3 |
| Avocado/ja | 0.25 |
| Spinach/ja | 0.2 |
| Chickpeas/ja | 0.1 |
| Tofu/ja, 固め | 0.1 |