Translations:Vitamin B6/21/ja

日本の厚生労働省は2015年にビタミンとミネラルの推奨量を更新した。成人のRDAは、女性1.2 mg/日 男性1.4 mg/日である。妊娠中のRDAは1.4 mg/日、授乳期のRDAは1.5 mg/日である。1～17歳の子供のRDAは、年齢とともに0.5～1.5 mg/日と増加する。成人のULは、女性で40～45 mg/日、男性で50～60 mg/日とされ、70歳以上の成人ではこれらの範囲の低い値となる。