Translations:Omega-3 fatty acid/50/ja
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植物摂取源
| 一般名 | 代替名 | Linnaean name/ja | % ALA |
|---|---|---|---|
| キウイフルーツ (フルーツ) | Chinese gooseberry/ja | Actinidia deliciosa/ja | 63 |
| シソ | 紫蘇 | Perilla frutescens/ja | 61 |
| チア | チアセージ | Salvia hispanica/ja | 58 |
| 亜麻仁 | flax/ja | Linum usitatissimum | 53 – 59 |
| リンゴンベリー | コケモモ | Vaccinium vitis-idaea/ja | 49 |
| イチジク | 無花果 | Ficus carica/ja | 47.7 |
| カメリナ | ゴールド・オブ・プレジャー | Camelina sativa/ja | 36 |
| パースレーン | portulaca/ja | Portulaca oleracea | 35 |
| ブラックラズベリー | Rubus occidentalis/ja | 33 | |
| 麻の実 | Cannabis sativa/ja | 19 | |
| キャノーラ | 菜種 | ほとんどが Brassica napus/ja | 9 – 11 |