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 h English (en)The [[Swedish National Food Agency]] recommends a daily intake of 10{{nbsp}}μg (400{{nbsp}}IU) of vitamin D<sub>3</sub> for children and adults up to 75 years, and 20{{nbsp}}μg (800{{nbsp}}IU) for adults 75 and older.
 h Japanese (ja)[[:en:Swedish National Food Agency|スウェーデン国立食品局]]は、75歳までの子供と成人には1日10{{nbsp}}μg(400{{nbsp}}IU)、75歳以上の成人には20{{nbsp}}μg(800{{nbsp}}IU)のビタミンD<sub>3</sub>の摂取を推奨している。