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| Name | Current message text |
|---|---|
| h English (en) | === Bone health === In general, no good evidence supports the commonly held belief that vitamin D supplements can help prevent [[osteoporosis]]. Its general use for prevention of this disease in those without vitamin D deficiency is thus likely not needed. For older people with osteoporosis, taking vitamin D with calcium may help prevent hip fractures, but it also slightly increases the risk of stomach and kidney problems. A study found that supplementation with 800 IU or more daily, in those older than 65 years was "somewhat favorable in the prevention of hip fracture and non-vertebral fracture". The effect is small or none for people living independently. Low serum vitamin D levels have been associated with [[Falling (accident)|falls]], and low [[bone mineral density]]. Taking extra vitamin D, however, does not appear to change the risk. |
| h Japanese (ja) | === 骨の健康 === 一般に、ビタミンDサプリメントが[[osteoporosis/ja|骨粗鬆症]]の予防に役立つという通説を支持する十分な証拠はない。したがって、ビタミンD欠乏症のない人の骨粗鬆症予防にビタミンDを一般的に使用する必要はないと考えられる。骨粗鬆症の高齢者にとって、カルシウムと一緒にビタミンDを摂取することは、股関節骨折の予防に役立つかもしれないが、胃や腎臓の問題のリスクもわずかに増加する。ある研究では、65歳以上の高齢者に1日800 IU以上のサプリメントを摂取させたところ、「股関節骨折と非椎体骨折の予防にやや有利であった」と報告している。自立して生活している人では、その効果は小さいか全くない。血清ビタミンD濃度が低いことは、[[Falling (accident)/ja|転倒]]や低い[[bone mineral density/ja|骨密度]]と関連している。しかし、ビタミンDを余分に摂取してもリスクは変わらないようである。 |