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| Name | Current message text |
|---|---|
| h English (en) | === Adherence === It has been repeatedly found that in the long-term, all diets with the same calorific value perform the same for weight loss, except for the one differentiating factor of how well people can faithfully follow the dietary programme. A study comparing groups taking low-fat, low-carbohydrate and [[Mediterranean diet]]s found at six months the low-carbohydrate diet still had most people adhering to it, but thereafter the situation reversed: at two years the low-carbohydrate group had the highest incidence of lapses and dropouts. This may be due to the comparatively limited food choice of low-carbohydrate diets. |
| h Japanese (ja) | === アドヒアランス === 長期的には、同じ熱量の食事療法でも、食事療法プログラムをどれだけ忠実に守れるかという差別化要因を除けば、減量効果は同じであることが繰り返し判明している。低脂肪食、低炭水化物食、[[Mediterranean diet/ja|地中海食]]を摂取しているグループを比較した研究では、6ヶ月の時点ではまだ低炭水化物食を守っている人が多かったが、その後状況は逆転した。2年後、低炭水化物群では、脱落や脱落の発生率が最も高かった。これは、低炭水化物ダイエットの食物の選択肢が比較的限られているためかもしれない。 |