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| Name | Current message text |
|---|---|
| h English (en) | <!-- Definition and uses --> '''Folate''', also known as '''vitamin B<sub>9</sub>''' and '''folacin''', is one of the [[B vitamins]]. Manufactured '''folic acid''', which is converted into folate by the body, is used as a [[dietary supplement]] and in [[food fortification]] as it is more stable during processing and storage. Folate is required for the body to make [[DNA]] and [[RNA]] and metabolise [[amino acids]] necessary for [[cell division]]. As the human body cannot make folate, it is required in the diet, making it an essential [[nutrient]]. It occurs naturally in many foods. The recommended adult daily intake of folate in the U.S. is 400 [[microgram]]s from foods or [[dietary supplement]]s. |
| h Japanese (ja) | <!-- Definition and uses --> '''葉酸'''は、'''ビタミンB<sub>9</sub>'''や'''フォラシン'''とも呼ばれ、[[B vitamins/ja|ビタミンB群]]の1つである。体内で葉酸に変換される製造された'''葉酸'''は、加工時や保存時に安定性が高いため、[[dietary supplement/ja|栄養補助食品]]や[[food fortification/ja|食品強化]]に用いられる。葉酸は、体内で[[DNA/ja|DNA]]と[[RNA/ja|RNA]]を作り、[[cell division/ja|細胞分裂]]に必要な[[amino acids/ja|アミノ酸]]を代謝するのに必要である。葉酸は人体で作ることができないため、食事から摂取する必要があり、必須[[nutrient/ja|栄養素]]である。多くの食品に自然に含まれている。米国における推奨される成人の1日の葉酸摂取量は、食品または[[dietary supplement/ja|栄養補助食品]]から400[[:en:microgram|マイクログラム]]である。 |