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 h English (en)===Essential fatty acids===
There are two [[essential fatty acid]]s (EFAs) in human nutrition: [[alpha-Linolenic acid]] (an [[omega-3 fatty acid]]) and [[linoleic acid]] (an [[omega-6 fatty acid]]). The adult body can synthesize other lipids that it needs from these two.
 h Japanese (ja)===必須脂肪酸===
ヒトの栄養には2種類の[[essential fatty acid/ja|必須脂肪酸]](EFA)がある: [[alpha-Linolenic acid/ja|α-リノレン酸]]([[omega-3 fatty acid/ja|オメガ3脂肪酸]])と[[linoleic acid/ja|リノール酸]]([[omega-6 fatty acid/ja|オメガ6脂肪酸]])である。成人の体は、この2つから必要な他の脂質を合成することができる。