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^h English (en)	Biotin is stable at room temperature and is not destroyed by cooking. The dietary biotin intake in Western populations has been estimated to be in the range of 35 to 70 μg/day. Nursing infants ingest about 6 μg/day. Biotin is available in [[dietary supplement]]s, individually or as an ingredient in [[multivitamin]]s.
^h Japanese (ja)	ビオチンは室温で安定で、調理によって破壊されることはない。欧米人の食事からのビオチン摂取量は35～70μg/日と推定されている。授乳中の乳児は約6μg/日を摂取している。ビオチンは[[dietary supplement/ja\|栄養補助食品]]単体または[[multivitamin/ja\|マルチビタミン]]の成分として入手できる。